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貧血的原因主要有哪些您知道嗎?

2017-04-18 15:24:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:貧血癥可以說是現(xiàn)在人的通病了,由其是生活中的大部分女性都會有貧血的煩惱,貧血癥主要會引起人的頭暈,疲勞,脾氣不好,心情不好,同時也

貧血癥可以說是現(xiàn)在人的通病了,由其是生活中的大部分女性都會有貧血的煩惱,貧血癥主要會引起人的頭暈,疲勞,脾氣不好,心情不好,同時也人引起很多其它的并發(fā)癥,可以說對于現(xiàn)代人來說貧血癥也是一個危害很大的亞健康的表現(xiàn)。

其實生活中引起貧血癥的原因主要就是飲食營養(yǎng)的不均衡了,說白了就是缺鐵了,還有就是酒喝太多了,再者很多女性貧血是因為生理期失血太多了。

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質(zhì))造成的。當這種情況發(fā)生的時候,一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血癥的危險,由于以下幾點原因:

l.

飲食中缺乏鐵

(紅色的肉類、菠菜和綠葉蔬菜中可以找到)

2

過分的節(jié)食

3

生理期時失血過多

4

太多的酒精

你的一生是診斷貧血癥的最佳人選,僅僅是因為疲勞和抑郁也是其它疾病的征兆,而非僅僅是貧血癥(因此千萬不要自我診斷,然后根據(jù)自己的猜測開始大量補鐵)??梢酝ㄟ^驗血來檢測貧血癥。如果你的檢測結果顯示你缺鐵,那么你的醫(yī)生可能會給你推薦含鐵的藥物或者富含鐵的飲食食譜。

自助方法

提高飲食中鐵含量。女性平均每天需要15毫克的鐵。你可以通過吃肉、魚、干杏脯、沙丁魚、雞肉、豆腐、菠菜和早餐麥片來提高你的飲食的鐵含量。鐵之緣片含有乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉等成分,補血效果較佳。

罕見的難治性缺鐵性貧血癥

美國科學家13日在《自然遺傳學》雜志網(wǎng)絡版上報告說,一個名為TMPRSS6的基因發(fā)生變異后,會導致出現(xiàn)一種罕見疾病——“難治性缺鐵性貧血癥”??茖W家稱,這一發(fā)現(xiàn)將為治療常見的鐵失調(diào)癥提供新思路。

缺鐵是目前最常見的營養(yǎng)缺乏癥之一,而且缺鐵是貧血的主要誘因,不過大多數(shù)的缺鐵者都能通過補鐵緩解。但是,來自波士頓兒童醫(yī)院及杜克大學的科學家在報告中介紹說,多年來,他們收治過多例奇特的兒童缺鐵性貧血癥患者,口服補鐵制劑根本沒有任何作用,靜脈注射補鐵的效果也十分有限。

這種罕見疾病在醫(yī)學上被稱作“難治性缺鐵性貧血癥”,其病因此前一直是個謎?;疾和嬍痴#矝]有任何影響鐵吸收或者引發(fā)慢性失血的病癥。長期觀察發(fā)現(xiàn),這些患者通常年齡很小時發(fā)病,有些患者的兄弟姐妹中也有患缺鐵性貧血癥的。科研小組于是對其中5個典型家庭(即每個家庭至少有1人患有慢性缺鐵癥)進行分析。結果發(fā)現(xiàn),這幾個家庭均存在一些成員的TMPRSS6基因變異的現(xiàn)象。

貧血對人的健康影響很大,因此日常生活中我們一定要從這些引起貧血癥的原因入手,積極預防貧血,多吃一些含鐵量最多的食物,同時日常生活中也要注意補充鐵元素,這樣才能讓我們的身體更強壯。

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