肚子左邊脹氣原因及治療方法？
氣與脹、痛都是腸胃疾病中最常見(jiàn)的毛病。尤其是左邊小肚子脹氣還產(chǎn)生隱隱作痛的感覺(jué)（飯后以及晚上疼痛會(huì)加重）、屁也還能多，這就是胃脹氣的基本癥狀。胃脹氣的癥狀經(jīng)常都是大同小異的，為了方便治療，接下來(lái)我們就來(lái)看看肚子左邊脹氣原因及治療方法分別都是什么？
胃脹氣原因：吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說(shuō)話以致于吃進(jìn)太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋(píng)果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾?。赡苁侵鞠涣迹┒鴮?dǎo)致脹氣。
肚子左邊脹氣治療方法如下：
1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長(zhǎng)，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣；常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、適當(dāng)鍛煉身體。每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
5、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過(guò)多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
6、注意某些疾患。對(duì)某些疾患來(lái)說(shuō)，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。
注意事項(xiàng)：有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開(kāi)某些特定的食物。
肚子左邊脹氣原因及治療方法，在上述介紹中做了初步介紹。在此提醒經(jīng)常肚子左邊脹氣的患者想要預(yù)防、緩解肚子脹氣，首先就要從改善飲食方面入手，其次還要注意正確的飲食習(xí)慣，切不可狼吞虎咽，日常多練習(xí)氣功，做內(nèi)養(yǎng)功，使胃里面的氣體可以排出人體外。
