如何祛熱毒呢
在夏季或者秋季的時候總是會有很多的人因為天氣干燥炎熱出現(xiàn)上火的情況，這個時候不論是自己的身體還是生活都會受到很大的影響。這個時候就是需要大家多多的調(diào)理身體保持身體健康不容易生病，而在調(diào)理身體健康方面需要注意點的就是飲食方面，其中就有很多的食物對于清熱解毒更是有著很大的幫助的。不僅幫助補充身體營養(yǎng)還能更好的治療疾病，所以下面去了解下如何祛熱毒呢？
【金針莧菜湯】
配方：金針菜30克，馬齒莧30克。
制法：上二味加水適量煎煮20分鐘，去渣取汁。
功效：清熱解毒。
用法：每日2次，隨量飲用。
【梅花綠豆粥】
梅花綠豆粥配方：臘梅花15克，綠豆30克，粳米50克。
制法：先將臘梅花水煎取汁，綠豆和粳米煮粥，粥將成時，入藥汁和勻，再加冰糖調(diào)味。
功效：清熱養(yǎng)陰解毒。
用法：每日1劑，分2次服用。
【烏梅二豆湯】
配方：烏梅2個，黑豆15克，綠豆15克。
制法：上三味共為粗末，用水煎取清汁。
功效：清熱解毒，生津止渴。
用法：代茶頻飲。
【三豆湯】
配方：紅豆、綠豆、黑豆各適量。
制法：以上三味加水適量煎湯。
功效：清熱解毒。
用法：代茶頻飲
[綠豆百合薏米粥]
材料：薏米50g，綠豆25g鮮百合100g
做法：百合手掰成瓣，去內(nèi)膜。綠豆薏米熬至五成熟后加百合，熬粥，放冰糖調(diào)味。
次數(shù)：每天1-2次
作用：清熱解毒。
另外治療方法：
1、針刺治療： 取內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、合谷、陽陵泉、百會、神闕。用此法，每日1次，每次10~15分鐘。
2、推拿治療： 足底部輕輕按揉，每日2~3次，每次10-15分鐘。
3、調(diào)護方法
(1) 注意臥床休息，癥狀有顯著減輕或好轉(zhuǎn)后可適當(dāng)增加活動量，以不引起疲勞為原則。
(2) 對發(fā)熱者，需每日測體溫3~4次，待體溫正常后每日測體溫1~2次。
(3) 可進豐富營養(yǎng)的食物或清淡的食物，禁辛辣、酒等助熱之品。
(4) 患者在治療期間和恢復(fù)階段，應(yīng)禁止性生活，因房勞傷腎氣，有礙于康復(fù)，甚至加重病情。
關(guān)于如何祛熱毒呢，上文中給大家介紹了一些食療方式，飲食本身就是在生活中有著很重要的位置，補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)理身體健康都是有著很大的幫助的。同時也是給大家介紹了一些別的清熱解毒的治療方式，大家可以好好的看下。
