上班焦慮癥有哪些癥狀表現(xiàn)
現(xiàn)在人們的工作壓力都很大，很容易在工作的過程中很容易出現(xiàn)異常的情況，其中比較典型的就是上班焦慮癥，如果這種病癥出現(xiàn)，不但影響我們的工作，而且對(duì)患者的健康也造成了不小的影響。那么，上班焦慮癥有哪些癥狀表現(xiàn)？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
1、擔(dān)心自己如何出現(xiàn)在同事領(lǐng)導(dǎo)面前;
2、由于他人控制了局面而感到不舒服;
3、認(rèn)為如果自己沒能控制住局面就是個(gè)弱者或失敗者;
4、經(jīng)常有莫名的不安和害怕，但又說不出具體原因;
5、經(jīng)常感到來自于追求成就(或成功)的持續(xù)的壓力;
6、遇事緊張、恐懼、多疑，畏首畏腳，依賴別人，顯得缺乏主見;
7、內(nèi)心總是不自覺的焦慮，總有患得患失的感覺，對(duì)別人的話敏感;
8、感到自己強(qiáng)烈地需要得到別人的認(rèn)可，如果得不到認(rèn)可會(huì)產(chǎn)生挫敗感或者怨恨;
9、難以專注工作，思維遲鈍，反應(yīng)遲緩，丟三忘四，經(jīng)常出錯(cuò)，面對(duì)突如其來的問題不知所措;
10、有恐懼情緒，對(duì)工作上的失誤、批評(píng)、懲罰等出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，并伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。如入睡困難、做惡夢(mèng)，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動(dòng)，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等。
上面就是對(duì)上班焦慮癥癥狀表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。上班焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有很多，在平時(shí)的工作中，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情緒的時(shí)候，最好是引起足夠的重視，有必要的話，到正規(guī)的醫(yī)院由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，避免給我們的健康造成更大的傷害。
