皮膚干燥裂開怎么辦呢？

一般情況下只有在寒冷的冬天，才會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂的現(xiàn)象，不過對(duì)于干燥癥的來說，即便不是冬天也很容易因?yàn)槠つw干燥缺水而出現(xiàn)裂開的現(xiàn)象，此時(shí)就需要提高警惕了，畢竟皮膚干裂也很容易導(dǎo)致疼痛現(xiàn)象發(fā)生，影響正常的生活，威脅到肌膚健康，那么皮膚干燥裂開怎么辦呢？

需要注意的情況一般應(yīng)該注意以下4點(diǎn)：

1.要盡量少用肥皂或藥皂，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。

2.洗后略微擦拭并涂搽油脂，保護(hù)皮膚的滋潤(rùn)。

3.平時(shí)要多作些室外活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的耐寒能力。

4.注意飲食營(yíng)養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂。

如果皮膚干裂實(shí)在嚴(yán)重的話，可以從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。每天可以用一些起到保濕之類的護(hù)膚霜，涂抹在容易干燥的皮膚上面，洗澡的時(shí)候水溫不要太熱，洗完后一定記得要在沒抹干身體前涂抹。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。

浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。 如果是手腳之類出現(xiàn)皮膚干燥， 建議在帶上棉質(zhì)透氣的手套或棉質(zhì)襪子讓滋潤(rùn)完全被吸收 效果更快更佳。

通過上面的介紹，大家對(duì)皮膚干燥裂開怎么辦也都心中有數(shù)了，既然皮膚干裂，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要保濕補(bǔ)水，多給肌膚補(bǔ)水才能緩解開裂現(xiàn)象，也能盡快的恢復(fù)到正常的肌膚狀態(tài)，而且平時(shí)也要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，同時(shí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持正確保養(yǎng)肌膚。