血脂高引起頭疼應(yīng)該怎么辦？

2017-05-22 00:31:53　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現(xiàn)過頭痛的癥狀，引起人們出現(xiàn)頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血

頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現(xiàn)過頭痛的癥狀，引起人們出現(xiàn)頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血指，如果人們出現(xiàn)頭痛時一定要引起你的重視，因為這很有可能是由于高血脂造成的，那么高血脂引起的頭痛應(yīng)該怎么解決呢？

頭痛的部位有時在枕部，有時在頸部，還有時在額部。有時是偏頭痛，有時是全頭痛。一旦椎動脈和頸內(nèi)動脈的狹窄和阻塞消失，頭痛也會消失。

預(yù)防勝于治療

1. 限制鈉鹽的攝入

飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。

2. 少吃動物脂肪

動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。

3. 少吃甜食

甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動脈硬化。

4. 戒煙忌酒

有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。

5. 宜多食含鉀食物

鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6. 宜多食含蛋白和維生素的食物

如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。

頭痛這種疾病雖然屬于小病，但是人們在出現(xiàn)頭痛時沒有及時的進(jìn)行治療，將會引起很多的并發(fā)癥，所以小編提醒您在出現(xiàn)頭痛時一定要引起你的重視，盡量不要一味的忽視或者簡單的服用一些藥物就可以了，頭痛經(jīng)常發(fā)生或者頭痛厲害的話就要重視，最好能夠及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療。