如何預(yù)防慢性肥厚型咽炎？
生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)喉嚨發(fā)癢，時(shí)而出現(xiàn)干嘔的癥狀，這與感冒并沒(méi)有關(guān)系，通過(guò)檢查我們會(huì)發(fā)現(xiàn)咽喉有發(fā)炎的現(xiàn)象，俗稱為咽炎，此病有很多類(lèi)型，其癥狀有相似，比如慢性咽炎、慢性肥厚型咽炎，任何類(lèi)型的咽炎會(huì)影響患者的咽喉健康，我們?cè)谏钪幸A(yù)防疾病的發(fā)生，那么如何預(yù)防慢性肥厚型咽炎？
預(yù)防慢性肥厚型咽炎的方法有：
1.避免過(guò)于勞累
應(yīng)保證正常的休息時(shí)間。
2.情緒方面
避免過(guò)于緊張、悶悶不樂(lè)、脾氣急躁等。
3.注意多適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。
4.其他方面注意事項(xiàng)
如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會(huì)加重咽部黏膜的炎癥，對(duì)其修復(fù)十分不利。吸煙對(duì)咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
5.避免吃過(guò)熱、過(guò)冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶
以免使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。
6.多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物
比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
慢性肥厚型咽炎是可以預(yù)防的，做好預(yù)防方法后能降低疾病的發(fā)生機(jī)率，雖然疾病對(duì)我們的影響不大，但是長(zhǎng)時(shí)間下去也會(huì)有很多不適癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)造成其它并發(fā)癥。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)有疑似慢性肥厚型咽炎的癥狀后，要去醫(yī)院檢查疾病，確診疾病后進(jìn)行相關(guān)的治療，治療期間要注意飲食和日常習(xí)慣等。
