所有關(guān)節(jié)響是怎么回事

我們的身體由很多的骨頭組成，骨頭與骨頭直接如果進(jìn)行摩擦的地方就是我們的關(guān)節(jié)。很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)突然聽到一聲“嘎達(dá)”的聲響，這有可能就是我們關(guān)節(jié)發(fā)出的響聲。但是很多人不會(huì)在意，也不當(dāng)回事，以為沒有多大的事情，其實(shí)這是我們的身體在向我們發(fā)出警告，告訴我們身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

醫(yī)學(xué)上把關(guān)節(jié)響分為生理性和病理性，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大。無需為此惴惴不安。尤其是年輕人除了有外傷之外的關(guān)節(jié)響都是生理性的。

還有就是關(guān)節(jié)病變；有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見，在老年人中更多見。

所以，當(dāng)出現(xiàn)病理性關(guān)節(jié)響時(shí)，應(yīng)該盡快進(jìn)行一些關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，比如需要補(bǔ)充一些鈣劑，這里小編建議補(bǔ)充生物鈣，伊分子酪蛋白鈣是非常不錯(cuò)的。不然，繼續(xù)發(fā)展的話，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)加劇磨損的，會(huì)引發(fā)為退行性關(guān)節(jié)炎的。

除了平常的一些保養(yǎng)之外，我們可以多補(bǔ)充一些維生素，去要藥店可以購買到很多的維生素片，每天吃一顆對(duì)我們的身體很有益處的，當(dāng)然也可以去煲湯喝，骨頭湯就可以很好的促進(jìn)我們的關(guān)節(jié)連接，對(duì)我們的骨頭生長(zhǎng)也是非常有幫助的。希望這篇文章可以幫助大家解決關(guān)節(jié)響的問題，早日恢復(fù)健康的身體！