女性調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的穴位怎么做
內(nèi)分泌失調(diào)是許多朋友經(jīng)常遇到的的問(wèn)題。最容易產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)的人有三類(lèi)：一是容易吃快餐、攝入太多人工激素的人、二是更年期的婦女、三是壓力大的男女。許多中醫(yī)的囑托和一些案例告訴我們，內(nèi)分泌失調(diào)可以通過(guò)按壓一些穴位進(jìn)行治療。下面我們來(lái)看一下，哪些穴位可以用來(lái)治療內(nèi)分泌失調(diào)。
針灸調(diào)理內(nèi)分泌最常用的穴位
1、水道 以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處;
2、歸來(lái) 在下腹部，以肚臍下4寸為中心，向旁邊移2寸處;
3、三陰交 脛骨后緣，內(nèi)腳踝向上四指處;
4、血海 位于髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸、股內(nèi)側(cè)肌內(nèi)側(cè)緣;
5、地機(jī) 位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋下5寸、脛骨與腓骨中間;
6、命門(mén) 在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對(duì)。 針灸調(diào)理內(nèi)分泌時(shí)，就是通過(guò)針灸對(duì)穴位的刺激，使這六條經(jīng)脈的氣血運(yùn)行平穩(wěn)有序，從而保證了人體生殖系統(tǒng)功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經(jīng)常按揉一下這些穴位，也可以對(duì)我們的內(nèi)分泌平衡起到一定的作用
7.平時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下點(diǎn)按足三里、三陰交、歸來(lái)、陰陵泉、水道等穴位配合治療月經(jīng)不調(diào)。
8.請(qǐng)?jiān)谠陆?jīng)期的第2-4天到醫(yī)院空腹檢查一下性激素六項(xiàng)，以排除多囊卵巢綜合征的可能。
內(nèi)分泌失調(diào)可以用按壓穴位來(lái)進(jìn)行治療，但是我們都知道的。僅僅依靠穴位治療是不能完全根治的。我們也應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。盡量保證自己不食用太多的快餐，減少激素的攝入量。保證充足的睡眠時(shí)間。使自己更加健康，遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)。
