有頸椎病用什么樣的枕頭好呢？
最近幾年，頸椎病成了一種高發(fā)的疾病，許多人都會(huì)出現(xiàn)脖子疼、腰背疼痛的癥狀，這種情況不僅僅是因?yàn)殚L(zhǎng)期的伏案工作導(dǎo)致，還有很大一部分原因和枕頭有關(guān)系，因?yàn)槲覀円簧种坏臅r(shí)間在床上，需要和枕頭進(jìn)行親密的接觸，如果枕頭不合適，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致頸椎病加重的。那么，我們應(yīng)該選擇什么樣的枕頭比較好呢？
枕頭選擇
對(duì)于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。
A 針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
B 針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群：推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中藥等護(hù)頸枕頭，牽引更加效果強(qiáng)一些。可聽取醫(yī)生的囑托。
合適高度
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動(dòng)。
由此可見，我們平時(shí)所說的“高枕無憂”也是不一定都正確的，高枕未必?zé)o憂?。∪绻忌狭祟i椎病，再枕比較高的枕頭，就可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病更加的嚴(yán)重。所以選擇合適形狀、合適填充物、合適高度、合適硬度的枕頭是非常重要的。
