記憶力嚴(yán)重減退是怎么回事??？
記性好的人總是能占到便宜的，比如在學(xué)習(xí)上，記憶力好的人可能看幾遍就記住了，那成績(jī)自然就好了，可是一般人的記憶力都是差不多，這就比較公平了，然而有的人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況，這問題不光出現(xiàn)在中老年身上，就連青少年也會(huì)有這種現(xiàn)象，這是很困擾青少年特別是學(xué)生，那么今天小編來普及一下記憶力嚴(yán)重減退是怎么回事。
醫(yī)學(xué)上將健忘分為兩種情況，其一，是器質(zhì)性健忘。其二，是功能性健忘。所謂器質(zhì)性健忘，就是由于大腦皮層記憶神經(jīng)出了毛病，造成記憶力減退或喪失;某些全身性嚴(yán)重疾病，如內(nèi)分泌功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性中毒，也會(huì)損害大腦造成健忘。
而功能性健忘，則是指大腦皮層記憶功能出了問題。人在年輕時(shí)，沒有任何雜念，一門心思刻苦鉆研，所有的記憶都會(huì)在大腦皮層的特定部位深深扎根，所以記憶力特別旺盛。而到了中年，肩負(fù)工作重任，家務(wù)勞動(dòng)繁多，精力往往不易集中‘
而現(xiàn)在的青少年特別是學(xué)生，由于外環(huán)境的壓力過重，或者是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)較弱的原因，人們出現(xiàn)記憶力減退的時(shí)間段大大提前。在加過分緊張便慢慢開始出現(xiàn)上述問題，學(xué)習(xí)能力漸減。
所以日常生活中要保持良好的情緒。良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。注意飲食。從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質(zhì)、纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。
小編奉勸各位特別是高中生一定要放松，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，老年人經(jīng)常出去活動(dòng)一下，此外，適當(dāng)?shù)赜幸庾R(shí)記一些東西，可以使大腦精力集中，腦細(xì)胞會(huì)處于活躍狀態(tài)。這都對(duì)提高記憶力很有幫助。一定要緩解記憶力減退的情況，趕緊行動(dòng)起來吧。
