健康之路老寒腿怎么治療？
現(xiàn)如今出現(xiàn)老寒腿的人是越來越多了，不僅老年人，很多年輕人也開始發(fā)現(xiàn)自己的腿部經(jīng)常會(huì)有酸痛不適的現(xiàn)象，很顯然，平時(shí)不注意養(yǎng)護(hù)和調(diào)理自己的關(guān)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)各種健康隱患了，此時(shí)還是需要及時(shí)做好治療工作的，千萬不要抱有僥幸心理，那么健康之路老寒腿怎么治療？
我們腿上有60多個(gè)穴位，每一個(gè)穴位都與身體有緊密的聯(lián)系，另外還有60多個(gè)反射區(qū)，與體內(nèi)有著千絲萬縷的關(guān)系。經(jīng)常泡腳可緩解或預(yù)防老寒腿，通過泡腿時(shí)的溫?zé)岽碳ね炔垦ㄎ换蚍瓷鋮^(qū)到達(dá)全身，起到經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的作用。泡腿時(shí)加入一些食材或藥材，食材或藥材的有效成分可以通過腿部的皮膚吸收到體內(nèi)，逼出體內(nèi)的寒邪。
1、祛除腿寒的食材
專家介紹：生姜泡腿有利于祛除腿寒。取20克~30克生姜、紅花6克，將生姜切成小丁，放入水中煮十分鐘左右，煮過后的水晾至合適的溫度泡腿，可起到祛除腿寒，預(yù)防老寒腿的作用。用毛巾沾取，蓋在膝蓋上療效會(huì)更好。
2、艾灸緩解老寒腿
灸法可以把一些深度的寒邪灸出來。腿涼的人用艾灸灸膝蓋兩側(cè)緩解腿涼的效果最好，膝蓋的兩側(cè)分別有一個(gè)內(nèi)膝眼和外膝眼，艾條點(diǎn)著后，手拿艾條在內(nèi)外膝眼處進(jìn)行艾灸，內(nèi)外各灸10分鐘。有時(shí)間，可以天天灸，如沒時(shí)間一周灸2~3次也可以。
3、吳茱萸貼敷緩解老寒腿
材料：吳茱萸粉2份，肉桂粉1份、蒜泥。蒜泥的量以能將吳茱萸和肉桂粉調(diào)成糊狀為宜。
用法：取帶粘性的中藥貼片(也可用射香壯骨膏類的白膏藥的貼敷)，將藥粘在貼片上貼于涌腺血處，做法如下圖所示。最好晚上貼敷，貼上后保持2個(gè)小時(shí)即可。一般使用6~7次后就能看到效果。
通過上面的介紹，大家對(duì)健康之路老寒腿怎么治療也都很清楚了，老寒腿的問題確實(shí)是很嚴(yán)重的，事實(shí)上老寒腿還是很多其他疾病的征兆表現(xiàn)，只有及時(shí)察覺并做好治療準(zhǔn)備工作，才是為自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也就不會(huì)輕易受到傷害了。
