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胃痙攣疼痛怎么辦

2017-05-23 16:52:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:胃痙攣是比較常見,也是很嚴(yán)重的一種胃部疾病,說得通俗一點就是患病的時候胃部肌肉抽搐,不僅胃部疼痛還會延伸到整個上腹部位,惡心嘔吐都

胃痙攣是比較常見,也是很嚴(yán)重的一種胃部疾病,說得通俗一點就是患病的時候胃部肌肉抽搐,不僅胃部疼痛還會延伸到整個上腹部位,惡心嘔吐都是很常見的現(xiàn)象,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)休克。而飲食不當(dāng)、胃部受涼等是誘發(fā)胃痙攣出現(xiàn)最直接的原因,那胃痙攣疼痛怎么辦呢!

胃痙攣其實就是胃部肌肉的抽搐,表現(xiàn)為上腹部的疼痛,甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀。胃痙攣雖然不是病,但是它給我們的生活和工作都帶來很大的影響。所以,我們一定要及時緩解胃痙攣這一癥狀。

1、定時定量

即每日三餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動進(jìn)食。避免過饑或過飽,使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)堅持食量適度。

2、細(xì)嚼慢咽

對食物充分咀嚼,使食物盡可能變“細(xì)”,以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有維護(hù)作用。

3、溫度合適

飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則,過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后,都會刺激胃黏膜,久而久之,易引發(fā)胃病。

4、適當(dāng)補充維生素C

維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

5、飲水擇時

最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進(jìn)餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。

胃痙攣疼痛怎么辦?如果您出現(xiàn)這種情況一定要按照上面的方法進(jìn)行及時的緩解。在平時飲食的時候一定要有良好的習(xí)慣,按時吃飯少食多餐,而且吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽,多給身體補充維生素,不要吃刺激性的或者滾燙的食物,以免傷害胃部。

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