夏天腸胃不好怎么辦
2017-05-23 18:43:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏季天氣悶熱潮濕，很多食物也特別容易變質(zhì)，一旦吃了不干凈的食物就會引起腸道不適，那夏天腸道不好怎么辦呢？腸道是否健康直接影響著人的
夏季天氣悶熱潮濕，很多食物也特別容易變質(zhì)，一旦吃了不干凈的食物就會引起腸道不適，那夏天腸道不好怎么辦呢？腸道是否健康直接影響著人的消化功能，所以當患者發(fā)現(xiàn)自己有腸道疾病的時候一定要及時治療，而在夏季的時候可以采用一些小偏方療法，一起看看吧！
烏梅陳皮茶
材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。
功效：烏梅可解熱生津，鎮(zhèn)嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾，助消化;砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。
足三里穴
作用：調(diào)理脾胃機能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。
治消化不良的妙招：
藿香白術(shù)茶
材料：藿香，白術(shù)，柴胡各5克。
功效：藿香緩腸胃痙攣不適;白術(shù)補脾胃，益氣利濕;柴胡助疏肝理氣。
中脘穴
作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。
位置：肚臍上方4指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。
治脹氣惡心的妙招：
厚樸半夏飲
材料：厚樸，半夏，茯苓各5克。
功效：厚樸能整腸健胃，袪濕;半夏可除體內(nèi)濕氣;茯苓利水健脾。
豐隆穴
作用：健脾化濕，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。
位置：膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。
上面這幾種小偏方療法能夠幫助您調(diào)理腸胃，緩解食欲不振、消化不良。而且這幾種偏方療法的制作都特別簡單，少量的中藥材即可，而且這些偏方療法對人體沒有任何副作用，大家可以放心食用。夏天腸胃不好怎么辦？希望上面的介紹能夠解決您的疑惑。
