腦袋上長硬包怎么回事呢
腦袋上長硬包的情況本身就比較少見，所以單靠這樣的敘述是不好直接得出腦袋上長硬包的原因。因此最好的辦法還是去醫(yī)院檢查一下是怎么回事比較好。如果不是外傷導(dǎo)致的硬包或者硬疙瘩，很可能就是身體內(nèi)部有炎癥導(dǎo)致的。但如果是頭皮內(nèi)部，摸起來像痘痘發(fā)炎一樣痛的硬疙瘩，那可能就是頭皮油脂分泌過多或者就是上火導(dǎo)致的。下面，一起來看看緩解的辦法吧！
1、選擇控油洗發(fā)水
選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
2、居家完成高效頭皮SPA
油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài)，同時軟化皮膚角質(zhì)層、擴張皮膚內(nèi)的毛細血管、促進皮膚微循環(huán)，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。用溫水洗頭后，配合適當(dāng)?shù)淖o發(fā)素和按摩膏，先疏通頭發(fā)，然后從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激；接著從頭頂開始，橫向兩側(cè)按壓；之后從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓，同時用指尖輕捏頭部兩側(cè)輕輕敲打，就想要提起頭皮一樣；如果是長發(fā)，最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發(fā)，再慢慢地放下。
3、草本植物健康去屑
頭皮油膩常常和頭屑一起出現(xiàn)，選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗發(fā)水，利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層凈化、促進血液循環(huán)等功效，去屑更溫和健康。草本成分不僅對皮膚和秀發(fā)有諸多益處，其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。
如果自己不能很好的判斷要選擇哪種洗發(fā)水比較適合自己，可以進行篩選。是否有頭皮屑的情況，如果沒有就不用買去屑的。在觀察自己頭發(fā)如果經(jīng)常比較油膩的話，就選擇控油的。一定要根據(jù)自己頭發(fā)和頭皮的情況來選擇洗發(fā)水，可以有效緩解頭皮中有硬包的情況。
