吃一些藥真的能豐胸嗎
滿堅(jiān)挺的胸部是很多女性都在追求，這個(gè)目標(biāo)往往都比較難以實(shí)現(xiàn)，有些女性因?yàn)樘焐男夭烤捅容^小，所以也會(huì)比較自卑，胸部比較小的女性其實(shí)也不用那么辛苦，其實(shí)想要豐胸也是比較簡(jiǎn)單的，生活當(dāng)中，只要有幾件小事就可以完成豐胸的夢(mèng)想。想要胸部豐滿堅(jiān)挺的女性還不趕緊的來了解一下。
豐胸動(dòng)作一：俯臥撐
雙手分開大于肩寬，撐于地上，雙腳并攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時(shí)呼氣，向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn)：要保持后背挺直，不能撅起臀部。練習(xí)3到4組，每組8到15次。
豐胸動(dòng)作二：上斜俯臥撐
兩手撐在凳子上或者沙發(fā)后背上部。身體下降至胸與手平行，再用力撐起。向下壓時(shí)呼氣，向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn)：要始終保持正頭、挺胸、直腰。練習(xí)3到4組，每組8到15次。
按摩豐胸是簡(jiǎn)單快速有效豐胸法之一。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時(shí)，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：掌心涂上波#斯麗爾，在胸部周圍旋轉(zhuǎn)按摩，先順時(shí)針方向，再反時(shí)針方向，直到胸部皮膚微紅微熱，波斯麗爾全部吸收為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。堅(jiān)持每日用溫水清洗胸部，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加胸部的韌牲性，預(yù)防下垂。
平時(shí)的時(shí)候自己多按摩胸部，可以讓胸部變得豐滿和堅(jiān)挺，而且在晚上洗澡的時(shí)候盡量用熱水，熱水可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，對(duì)于豐胸也會(huì)有一定的好處，吃的時(shí)候也可以多吃一些木瓜和水蜜桃，這些食物也都可以起到豐胸的作用。
