早晨起來(lái)肩膀酸的原因有哪些

眾所周知胳膊是我們每天用的最多的肢體部位中的一種，所以一旦胳膊受傷不能用的時(shí)候，會(huì)給我們的自理帶來(lái)很多不必要的麻煩，甚至?xí)r間久了，還會(huì)影響我們的心情?？墒窃谌粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，我們有時(shí)候起床的時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己的肩膀發(fā)酸，有的時(shí)候甚至還會(huì)疼痛麻木。那么早晨起來(lái)肩膀酸的原因有哪些呢？

1、胳膊、肩膀酸痛原因眾多，大多數(shù)可追溯到一點(diǎn)——肌肉疲勞。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，這就沒(méi)什么問(wèn)題，但是如果疼痛反反復(fù)復(fù)并沒(méi)有什么確切的原因，這就可能是關(guān)節(jié)炎了。

2、晚上風(fēng)吹的，注意風(fēng)濕。晚上睡覺(jué)沒(méi)有改好被子著涼也很容易引起起床后胳膊酸痛。

3、胳膊痛有一個(gè)最常發(fā)生的疾病——網(wǎng)球肘，它就是一種“肌腱炎”，是肘部關(guān)節(jié)周圍的肌腱組織發(fā)炎了（同樣的狀況也會(huì)發(fā)生在膝部關(guān)節(jié)里，一般以家庭主婦、操持家務(wù)者比較容易罹患）。因滑囊炎（粘液囊炎）所引起的胳膊痛比較容易辨識(shí)，因?yàn)榛已姿鸬闹獠堪Y狀會(huì)有肘部發(fā)熱、敏感（輕觸就會(huì)痛）及疼痛而腫脹等癥狀，而罹患網(wǎng)球肘時(shí)，雖然手肘一樣變得不中用，卻沒(méi)有這類癥狀。

4、肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，使頸部肌肉關(guān)節(jié)等一直處于緊張狀態(tài)，很容易引起肩臂酸痛的癥狀。

5、肩周炎急性期，可出現(xiàn)肩臂疼痛癥狀，常有日輕夜重的特點(diǎn)。但多伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限表現(xiàn)。

6、睡覺(jué)姿勢(shì)睡覺(jué)壓著胳膊。晚上睡覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，并且壓住胳膊，導(dǎo)致酸痛。

通過(guò)上邊所說(shuō)我們知道了早晨起來(lái)肩膀發(fā)酸的原因有哪些。多數(shù)情況下肩膀發(fā)酸是由于受涼、睡覺(jué)姿勢(shì)不好以及肌肉疲勞導(dǎo)致的，如果是這三種情況的話，我們只需要休息或者保暖就可以痊愈的，但是如果是因?yàn)榧缰苎谆蛘咂渌膊∫鸬?，則需要及時(shí)地就醫(yī)治療。