腿上有黑斑應(yīng)該怎么辦
相信大家都希望自己擁有潔白光滑的皮膚吧，但是黑斑的出現(xiàn)不但影響了我們的形象而且還給我們帶來了極大的心理壓力，如果黑斑出現(xiàn)在我們的臉部，肯定會讓我們失去自信，有一些朋友的黑斑是出現(xiàn)在腿上，雖然腿上的黑斑不會影響到我們的形象，但是我們也應(yīng)該采用方法來去除才對。
黑斑是一種人面部的色素障礙性皮膚病，若不幸得了，也不要太過恐慌，應(yīng)該了解其發(fā)生的原因，尋求適當(dāng)?shù)姆椒▉碇委?。若是在這期間沒有好好的治療，會使黑斑更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生皮膚炎、紅腫、過敏現(xiàn)象，會使患部更難復(fù)原。
為了讓臉上的黑斑消失，首先盡量減少曬太陽，日頭天若要出門應(yīng)撐上陽傘，穿長袖的衣物避免紫外線的直接照射。多吃含豐富維生素C的食物如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。卷心白菜中還含有維生素E，維生素E是脂質(zhì)抗氧化劑。過氧化脂質(zhì)增多，皮膚就會出現(xiàn)色素沉著，特別是老年人的老年斑，就是由過氧化脂質(zhì)形成的。常吃卷心白菜，就能防止皮膚色素沉著，抗皮膚衰老，減緩老年斑的出現(xiàn)。
番茄營養(yǎng)相當(dāng)豐富，還有與美容有關(guān)的鐵、維生素A、B1、C。一般蔬菜中的維生素C，經(jīng)烹調(diào)后流失很多，而西紅柿中的維生素C，雖經(jīng)烹調(diào)蒸煮，損失卻很小。更重要的，番茄富含谷光甘，可抑制酪氨酸的活性，使沉著的色素減退或消失，抑制色素沉著，消除黃褐斑、蝴蝶斑。
在上面的文章里面我們介紹了黑斑給我們帶來的影響，一旦我們身上出現(xiàn)了黑斑，我們一定要想辦法來去除才行，上文詳細(xì)介紹了腿上出現(xiàn)黑斑的處理方法。
