大腳趾穴位有哪些
人的身體有很多的穴位，如果在平時(shí)能正確的對(duì)我們身體上的穴位進(jìn)行按摩，能對(duì)我們的身體造成意想不到的好處，而且對(duì)于穴位的研究中醫(yī)是很有權(quán)威的，腳的穴位是最多的，而且是跟我們身體的各種內(nèi)臟有聯(lián)系的，那見(jiàn)天我們來(lái)看看我們的大腳趾有什么穴位吧，多我們有什么好處。
大腳趾甲兩側(cè)下角旁各有一穴，內(nèi)側(cè)為足太陰脾經(jīng)井穴：隱白;外側(cè)為足厥陰肝經(jīng)井穴：大敦
腳趾中間那個(gè)穴位刺激垂體”，如果是指足部全息反射區(qū)的話，腦垂體位于足拇趾腹正中央。稍用力或使用刮痧板刮時(shí)，醫(yī)者手下感到有一非常小的顆粒，或有響聲;被刮者有痛感。適用于腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內(nèi)分泌系統(tǒng)病。
一垂直、光滑之墻壁，雙腳平行與肩同寬面墻而立，下蹲時(shí)腳尖、膝蓋、鼻尖必須觸墻，同時(shí)吸氣。呼氣時(shí)在百會(huì)穴的帶領(lǐng)下站直有意將脊椎拉直的意念，起立的過(guò)程中腳尖、膝蓋、鼻尖都不能離開(kāi)墻壁。呼吸、動(dòng)作在不覺(jué)胸窩憋悶的情況下越緩越好。
初練時(shí)一分鐘起落3次左右為宜，正常達(dá)標(biāo)后一般一分鐘上下一次。隨著功力的增大，雙腳的距離逐漸縮小，直至雙腳并立亦能上下49次時(shí)第一步功成。此時(shí)雙腿之力超出常人數(shù)倍，此時(shí)不論跑步、練套路、擂臺(tái)搏擊均感體力明顯增強(qiáng)。練習(xí)日久，臀部可觸及腳后跟，而且更不可思議者，在正常的下蹲時(shí)，臀部更可觸及地面。而脊椎的拉長(zhǎng)更是強(qiáng)勁發(fā)力的前提！
根據(jù)以上的說(shuō)法，我們是不是對(duì)于我們身體的穴位有點(diǎn)了解吧，至少知道叫什么穴位了，在平時(shí)看電視不然睡覺(jué)的時(shí)候可以多按摩，這樣對(duì)于我們身體是非常有好處的，而且睡前泡一下腳對(duì)于我們的肝臟是有作用的，其實(shí)穴位的作用還是有很多的，希望以上的說(shuō)法能給各位幫助。
