膀胱經(jīng)不通的自我療法有哪些
我們都知道膀胱是我們儲存尿液的主要地方，如果膀胱出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象，它會導(dǎo)致很多毒素無法及時的排除體內(nèi)，從而傷害到我們的身體器官，所以我們建議患者應(yīng)該要及時的打通膀胱經(jīng)。打通膀胱經(jīng)的方法是比較多的，我們可以采用文章介紹的膀胱經(jīng)打通方法，希望對你們有所幫助。
膀胱經(jīng)的內(nèi)分支在骶部是有個拐彎的，這里很容易引起不通，不通的時候常常出現(xiàn)上實下虛的癥狀，以及各種腰椎疾病，做針灸效果是比較可以的，但針灸八寥穴一般反應(yīng)都比較大，之后一兩天可能會腰腿比較累，過了就好了。
打通膀胱經(jīng)的方法
若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時排出，身體何患之有？所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么，誰給膀胱經(jīng)供給能量呢？主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱經(jīng)的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。
要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。
膀胱經(jīng)在大腿后側(cè)不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側(cè)的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經(jīng)。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側(cè)多捏捏揉揉。
根據(jù)文章對于膀胱經(jīng)不通自我療法的介紹，我們都知道如何去打通膀胱經(jīng)這種情況了。我們在生活中想要擺脫膀胱經(jīng)不通這種情況，我們可以在生活中進行拔罐以及刺激膀胱經(jīng)，這樣可以促進膀胱經(jīng)的張開，希望你們可以明白。
