身上起斑點(diǎn)是怎么回事
隨著生活水平的不斷的提高，由于一些不正常的生活和飲食習(xí)慣總是會(huì)導(dǎo)致一些皮膚問(wèn)題，皮膚出現(xiàn)問(wèn)題不只是影響到美觀那么簡(jiǎn)單，也特別影響我們的身體健康，身上起斑點(diǎn)就是我們比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，平時(shí)我們的不正確的飲食也會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，下面我們一起了解下身上起斑點(diǎn)是怎么回事。
身上起斑點(diǎn)只能大體歸納為黑色素性皮膚病，具體需要更詳細(xì)的病情資料和檢查才能確診
.黑色素性皮膚病在日常生活中要注意：
一，注意勞動(dòng)保護(hù)避免直接在陽(yáng)光下暴曬，紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜.
二，注意飲食.平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，山楂，胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成.
三，口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成.
四，外用脫色或祛斑劑，可選用3％ 雙氧水，5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜，消斑增白霜，蛋白嫩膚霜，蛋白人參美容霜，特別增白粉蜜等.如長(zhǎng)期使用可使黑皮膚有一定轉(zhuǎn)白作用.
五，禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進(jìn)黑色素形成，如涂用這些化妝品會(huì)使漳膚更黑，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚病變. 六，和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒. 七，飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品
身上起斑點(diǎn)雖然是比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，但是一定要引起我們的高度重視，平時(shí)也注意飲食習(xí)慣，注意飲食均衡，平時(shí)多一些清淡是食物，盡量少食用刺激性食物，另外平時(shí)也要多到室外增加體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，對(duì)我們身體都是比較有好處的。
