去肺火的穴位有哪些

去肺火的穴位是有很多種的，只是大家在平時(shí)沒有多去了解一下相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)而已，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要知道哪些穴位對(duì)于我們?nèi)シ位鹗怯袔椭摹Ｒ话阄覀冊(cè)谏钪锌梢园茨τ阊ㄒ约疤珱_穴等穴位，這樣穴位都是可以調(diào)節(jié)肺火的，希望肺火高的朋友可以嘗試一下。

去胃火的穴位是內(nèi)庭。它在人的三腳趾和二腳趾相連接的交叉處，按壓時(shí)偏向二腳趾方向。一般都會(huì)很刺痛，或者再沿著兩腳趾的韌帶中間往上一點(diǎn)會(huì)找到陷谷穴，一并按去胃火效果更好，一般按幾分鐘就會(huì)緩解痛感。

去心火的穴位是心經(jīng)上的少府和少海，少府在人的手掌智力線和小手指以及無名指縫隙延長線的交叉處，少海在肘關(guān)節(jié)內(nèi)緣突后下端，也在無名指縫隙延長線上。按壓5分鐘就好了。

去肝火的穴位是肝經(jīng)的太沖和行間。在大腳趾和二腳趾的交叉處是行間，往上延伸到韌帶交叉深處就是太沖。由太沖向行間方向掐壓3到5分鐘，立刻見效。

去肺火的穴位是魚際穴或者尺澤，魚際就是我們的大拇指?jìng)?cè)的大魚際中，貼近大拇指骨，尺澤在肺經(jīng)的肘關(guān)節(jié)處，內(nèi)側(cè)肘橫紋處。

按摩迎香穴

【做法】用示指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向來回推動(dòng)，連續(xù)推動(dòng)1分鐘。

【溫馨提示】迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間，屬大腸經(jīng)，而大腸與肺互為表里，所以通過按摩迎香穴能夠迅速消除肺熱，緩解肺熱引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等癥。

搓魚際穴

【做法】將兩手的魚際對(duì)搓，搓10余次時(shí)，感到魚際開始發(fā)熱，持續(xù)2分鐘左右即可。

【溫馨提示】魚際穴在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處，屬肺經(jīng)。通過按摩魚際穴，可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用，有助于緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉干痛、大便干燥等癥。

我們?cè)谏钪惺墙?jīng)常會(huì)遇到肺火旺這種情況的，特別是在夏天的時(shí)候，我們應(yīng)該要在平時(shí)多吃一些降火的食物，并且多鍛煉身體，這樣才能夠讓我們擺脫肺火旺的影響。而且對(duì)于文章介紹的去肺火穴位，我們建議大家可以好好的記住它。