胸口有硬塊怎么辦

胸口是人體的重要部位，因此一旦發(fā)現(xiàn)胸口有異樣，就應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，對癥治療，如果發(fā)現(xiàn)自己胸口有硬塊怎么辦呢？胸口有硬塊是什么原因造成的呢？怎么治療和預(yù)防胸口有硬塊呢？接下來，本文就從這幾點出發(fā)，為大家介紹胸口有硬塊怎么辦。

胸口有硬塊有可能是乳腺增生引起的，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。

胸口有硬塊怎么辦？乳腺增生怎么治療和預(yù)防？

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

以上就是關(guān)于胸口有硬塊怎么辦的相關(guān)介紹，從上文可以看出，胸口有硬塊主要是由于乳腺增生引起的，如果確診是乳腺增生引起的話，大家應(yīng)該及時就醫(yī)，在積極治療的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣及良好的心態(tài)，這對治療和預(yù)防這種疾病是比較有效果的。