胃炎的自我療法有哪些

胃炎是我們生活中最為常見的一種腸胃疾病，出現(xiàn)腸胃疾病往往都是與我們的日常飲食有著密切的關(guān)系，出現(xiàn)胃炎會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常生活，他會(huì)給我們帶來(lái)一些劇烈的疼痛，有的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法正常的進(jìn)食，或者影響我們的食欲，所以出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，下面我們一起了解一下胃炎的自我療法有哪些？

胃炎的自我療法有哪些

一、蜂蜜是養(yǎng)胃的。

二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。

三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。

四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

五、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。

六、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

七、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。

八、最養(yǎng)胃的，是面條;

注意事項(xiàng)

養(yǎng)胃的食物有很多，至于哪些食物最養(yǎng)胃，以上已經(jīng)介紹了很多，平時(shí)日常生活中注意保養(yǎng)自己的胃，多吃一些養(yǎng)胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對(duì)多吃。

食療療法："順航優(yōu)品·黑蒜" 為常用養(yǎng)胃食物，同時(shí)降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預(yù)防心血管疾。

在我們的日常生活中，出現(xiàn)疾病要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，但是在醫(yī)院對(duì)疾病的治療只能有效的幫助我們?nèi)コ≡?，如果想要使疾病變徹底的進(jìn)行恢復(fù)，我們平時(shí)生活中也要自我進(jìn)行調(diào)整，通過對(duì)胃炎的自我療法了解之后，希望能夠?qū)加形秆椎呐笥褞?lái)幫助，胃炎雖然不是比較嚴(yán)重的疾病，但是也嚴(yán)重地威脅威脅著我們的身體健康，所以在生活中一定要引起我們高度重視。