治療胃疼的最好方法是什么

現(xiàn)在人們的生活壓力比較大，工作和生活時間不規(guī)律，所以會造成很多的疾病。一般會引起的疾病都是痔瘡或者是胃部疾病的，而胃痛是一般人最會導(dǎo)致的問題，有的時候吃的不對勁，或者是飲食不正常都會導(dǎo)致胃痛的。那么大家都知道什么可以治療胃痛的最好方法嗎，下面來介紹一下治療胃疼的最好方法。

胃痛吃什么

胃痛建議多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。

(2)經(jīng)過加工容易消化的：宜選用的烹調(diào)方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大米煲成米粥，肉類煮爛等。胃痛吃什么食物好？不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調(diào)方法，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化，機體很難吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、籮卜、湯菜等。

飲食注意：

簡單的說就是平時多喝點粥，避免刺激性食物，刺激性的食物、酸性食物及酸性水果（鳳梨、柳丁、桔子）、容易產(chǎn)氣性的食物戒刺激性的食物（咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒）。專業(yè)點的，就注意以下習(xí)慣。

少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。

飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

上面就是治療胃疼的最好方法了，希望有胃部疾病的患者平時可以注意自己的身體，有癥狀要及時的發(fā)現(xiàn)及時的去治療。平時的人們在生活中也要注意自己的飲食，不管工作再忙也要及時的補充體力，不要讓胃疼影響到平時的健康。