艾灸后上火怎么辦

2017-06-13 13:08:55　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：艾灸是許多人都會去嘗試的養(yǎng)生項目，可是有的人在艾灸后就會出現(xiàn)上火的情況，因為人體的屬性，艾灸上火是一件很平常的事情，艾灸上火常常表

艾灸是許多人都會去嘗試的養(yǎng)生項目，可是有的人在艾灸后就會出現(xiàn)上火的情況，因為人體的屬性，艾灸上火是一件很平常的事情，艾灸上火常常表現(xiàn)為發(fā)燒，咽喉干癢，眩暈，便秘.......

孩子鼻孔流血了，應(yīng)該也是艾灸上火的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果。

艾灸上火會影響我們的生活和工作，加入我們艾灸后上火了該怎么辦呢？

1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。

2、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

3、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

4、每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火。

另外吃一些性涼的蔬果也是去火的一項不錯的選擇，還可以泡一些清火的花草茶，這樣也能達到清火的目地。艾灸容易上火，所以在艾灸的時候可以喝一些清火的飲料，也可以減少艾灸的次數(shù)，這樣你就不用為艾灸上火而煩惱了。