眼部長雀斑解決方法
眼部長雀斑，一直是很多人比較苦惱的問題，因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己，能擁有光潔的肌膚，可是，在生活當(dāng)中，可能稍不注重肌膚的護(hù)理和保健，就容易出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題，比如眼部長雀斑，也是常常會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，那么下面我們就具體了解一下，可以有效的解決眼部長雀斑的食療方法。
天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
雖然說現(xiàn)在生活當(dāng)中，存在很多的護(hù)膚保健品或者是化妝品，在一定程度上可以起到，緩解肌膚出現(xiàn)雀斑或者是其它肌膚問題的效果，但是最主要，而且最健康的方法，還是應(yīng)該注重飲食的調(diào)理，這樣才能夠從內(nèi)而外的解決。
