肝臟氣血不足有什么表現(xiàn)

2017-06-13 21:23:49　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人在生活當中，如果發(fā)現(xiàn)自己兩眼干澀或者是暈眩耳鳴，四肢麻痹等情況的時候，千萬不要忽視，因為這很可能是肝臟腎氣不足的表現(xiàn)，人在生

很多人在生活當中，如果發(fā)現(xiàn)自己兩眼干澀或者是暈眩耳鳴，四肢麻痹等情況的時候，千萬不要忽視，因為這很可能是肝臟腎氣不足的表現(xiàn)，人在生活當中應(yīng)該注意觀察自己的身體，如果出現(xiàn)腎氣不足的話，必須注重飲食上的調(diào)理，這樣才能夠更好的緩解一些不利影響發(fā)生，下面就是關(guān)于肝臟氣血不足的具體介紹。

肝氣血不足是機體損傷后，由于損傷出血或損傷日久，臟腑虛弱，從而形成肝血不足的證候。

【臨床表現(xiàn)】兩眼干澀，視物昏暗，眩暈耳鳴，面白無華，爪甲不榮，四肢麻痹，肌肉震顫，關(guān)節(jié)拘急不利，夜寐多夢；婦女經(jīng)少或經(jīng)閉。舌淡，脈弦細。可以試試天然健康的方法調(diào)理一下。保肝護肝的方法很多：晚上不要熬夜，11點前準時入睡，使膽得到正常休養(yǎng)，肝血得以及時回流。生活中要盡量避免眼睛過度疲勞。適當用一些食補，如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、肉、蛋等都屬于補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。不能吃橘子，橙子，荔枝！多吃蘋果、葡萄、山楂等等。經(jīng)常吃些魚，雞，瘦肉以及各種蔬菜。

希望通過這些內(nèi)容的了解，每個人在生活當中，都應(yīng)該引起重視，想要有效地避免和預(yù)防這種疾病，首先就需要了解自己的身體健康狀況，如果存在類似狀況的話，那就需要引起重視，多吃一些可以幫助我們補中氣的食物。