治療眼睛近視方法
有近視的人有很多,近視產(chǎn)生原因很多,常見(jiàn)就是經(jīng)常晚上看書(shū)造成,晚上看書(shū)對(duì)眼睛損害很大,而且這樣會(huì)讓眼睛近視很快,出現(xiàn)近視后要及時(shí)的進(jìn)行治療,對(duì)緩解眼睛問(wèn)題有很好幫助,那治療眼睛近視方法都有什么呢,也是有很多不錯(cuò)方法,下面就詳細(xì)的介紹下,使得有一些了解。
治療眼睛近視方法:
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法,頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。
2、眨眼法,頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法,一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操,中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法,看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
6、電腦一族的護(hù)眼妙招,臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及,這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起,而是由于用眼不當(dāng)所致。
另外,通過(guò)一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆,也可以對(duì)近視有預(yù)防作用。
這些都是治療眼睛近視方法,對(duì)這些方法使用,能夠改善近視問(wèn)題,不過(guò)對(duì)這些方法都是要長(zhǎng)期進(jìn)行,近視度數(shù)過(guò)高的人群,也是要選擇其他治療方法,這樣對(duì)緩解近視上才會(huì)有幫助,而且患有近視,看任何東西的時(shí)候,時(shí)間都不要太長(zhǎng)。