長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)會(huì)怎樣

現(xiàn)在不少人都是覺得太陽(yáng)很曬的，所以總是不喜歡曬太陽(yáng)的，而也是有不少女性由于害怕自己曬黑的所以也是不愿意曬太陽(yáng)的，那么長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)會(huì)不會(huì)有什么問題呢？其實(shí)長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)是對(duì)人體有一定傷害的。下面為大家介紹一些關(guān)于長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)的基本信息，希望大家都了解一下。

曬太陽(yáng)比不曬太陽(yáng)更好，因?yàn)闀裉?yáng)能讓人遠(yuǎn)離癌癥和死亡。而這一切都與維生素D有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

維生素D的新作用

維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而防止佝僂病和骨質(zhì)疏松。但是，新的研究也發(fā)現(xiàn)，維生素D能防癌治癌。

維生素D的別名叫“陽(yáng)光維生素”，因?yàn)槠つw通過獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造維生素D。在過去幾個(gè)月中，四項(xiàng)獨(dú)立的研究發(fā)現(xiàn)，維生素D有助于防止人患淋巴瘤、前列腺癌和肺癌。更有意思的是，維生素D還防止皮膚癌。當(dāng)然，證據(jù)最為充分的是維生素D可以防止結(jié)腸癌。但是，皮膚病學(xué)家一貫告誡人們當(dāng)心曬太陽(yáng)患皮膚癌，于是很多人都在用各種方法，包括衣物和藥物屏蔽陽(yáng)光，但實(shí)際上這也阻礙了維生素D的生成。

正因?yàn)檫@樣，如今一些科學(xué)家正在質(zhì)疑皮膚病學(xué)家的忠告。原因在于人們發(fā)現(xiàn)維生素D在防御甚至治療多種癌癥上起著重要的作用。

在日常生活中人們都不能獲得充足的維生素D。而維生素D是難以從食物和強(qiáng)化牛奶中單獨(dú)補(bǔ)充的，而維生素D補(bǔ)充劑又存在疑問。于是，在曬不曬太陽(yáng)和曬多少太陽(yáng)上就產(chǎn)生了疑問。

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授愛德華·喬萬(wàn)魯斯最近在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)的會(huì)議上就提出了這樣的觀點(diǎn)。他的研究小組提出，皮膚癌每造成一人死亡，維生素D就可能阻止30例死亡。

他們認(rèn)為這個(gè)結(jié)論是比較可靠的，而且足以與任何抗癌因素相媲美。這個(gè)結(jié)論對(duì)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)的首席皮膚病學(xué)家邁克爾·圖恩影響較大，他們正在重新考慮癌癥協(xié)會(huì)的防曬指南。圖恩也認(rèn)為有越來(lái)越突出的證據(jù)表明，維生素D可以預(yù)防和治療某些癌癥。但是目前最大的問題是還不清楚維生素D抗癌的作用原理。

另一方面，現(xiàn)在人們雖然還不能推翻太多的陽(yáng)光導(dǎo)致皮膚癌的結(jié)論，但也有研究人員認(rèn)為日曬過多導(dǎo)致的癌癥較少是致命的。而太少的陽(yáng)光是不是意味著結(jié)局更壞？因?yàn)闀裉?yáng)獲取維生素D不僅能防缺鈣，也能防癌。

上面具體為大家介紹了關(guān)于長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)的一些基本信息，從上面的介紹中我們可以知道長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)對(duì)我們的身體也是存在一定危害的，這是大家需要注意的。希望可以在生活中幫助到大家，祝大家生活愉快！