緩解喉嚨痛 刻不容緩

很多人有喉嚨痛的病癥，這是有很多原因造成的，感冒是其中一個(gè)原因，還有K歌時(shí)間太長(zhǎng)，但我們不善待自己的很喉嚨時(shí)，我們的身體便出現(xiàn)了信號(hào)，這種疼痛感是非常難受的，這使得我們不敢大聲說(shuō)話，不敢吃東西，心理壓力也非常大，因此了解一些緩解吞咽喉嚨痛，刻不容緩

忍氣吞聲果真不是滋味，但有時(shí)候，吞咽可是真正的痛苦難熬。

畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會(huì)到折磨莫過(guò)于此。

喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致

不論是什么原因造成的，請(qǐng)聽醫(yī)師怎么說(shuō)。

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購(gòu)買及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說(shuō)。 但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時(shí)，會(huì)發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來(lái)治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無(wú)濟(jì)于事。

①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會(huì)覺得很溫和。每小時(shí)漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過(guò)高)。

②洋甘菊茶(chamomile)

將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過(guò)濾。待微溫后使用。

③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

④威士忌

在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。

有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周圍環(huán)境的濕度。

別看這么一小片西瓜霜，但是卻會(huì)對(duì)我們的是那嗓子產(chǎn)生巨大的保護(hù)作用，我們需要一個(gè)健康身體，因?yàn)檫@會(huì)是我們的心情愉快，更加有干勁，喉嚨痛，告別他，我們可以盡情吞咽，盡情大聲說(shuō)話，盡情吃自己喜歡的東西，喉嚨痛并不可怕，只要我們多加防范，一定可以告別喉嚨痛！