矯正腿型的繃帶的方法
2017-06-14 18:32:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多的朋友們，大家會選擇由于自己的腿是a型腿，o型腿，這是腿部變形，那么這個時候大家就會去進行腿部的矯正，一般來說矯正腿型的繃帶是需
很多的朋友們，大家會選擇由于自己的腿是a型腿，o型腿，這是腿部變形，那么這個時候大家就會去進行腿部的矯正，一般來說矯正腿型的繃帶是需要過很久的，這個時候大家就要注意一些護理的方法，接下來我們就來介紹一下。
小腿美不美，也是女人性感指數(shù)的一個重要參考。如果你不幸長了O型腿，不僅會縮短你的腿長，也影響了你的形象哦。據(jù)說日本人“身長腿短”的原因之一，就是O型腿很多。當(dāng)腿出現(xiàn)問題，腿關(guān)節(jié)周圍就產(chǎn)生緊張，關(guān)節(jié)緊張就妨礙了腿的生長。下面我們就來教你矯正O型腿吧。
纏繃帶矯正法
如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴(yán)重。所以除了做夾緊運動外，最好多操作捆綁法矯正。
準(zhǔn)備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
1)先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。
2)如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊。
3)捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。
4)也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復(fù)動作，每次約15分鐘。
以上我們了解了很多的護理方法，生活當(dāng)中，對于剛剛進行了交這個腿型的，朋友們，現(xiàn)在還裹著矯正腿型的繃帶，大家可以根據(jù)一些方法來進行嘗試使用，也要在生活當(dāng)中多注意。
