后背好多疙瘩怎么回事
疙瘩是很常見(jiàn)的，疙瘩產(chǎn)生原因比較多，常見(jiàn)就是皮膚清潔不徹底，造成毛孔堵塞，使得有疙瘩出現(xiàn)，對(duì)一些油性皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疙瘩，因此對(duì)皮膚輕清潔是很關(guān)鍵的，那后背好多疙瘩怎么回事呢，這也是很多人不清楚的，后背有疙瘩原因也是比較多，下面就詳細(xì)介紹下。
后背好多疙瘩怎么回事：
1.有的人后背長(zhǎng)痘子是由于細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛(wèi)生洗滌用品來(lái)給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過(guò)多的皮脂分泌物，防止細(xì)菌滋生。
2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經(jīng)常暴曬一下，利用陽(yáng)光殺滅細(xì)菌。如果臥室無(wú)陽(yáng)光直射，或是房間采光不足，也很容易細(xì)菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。
3.飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
4.有的時(shí)候是人體燥熱上火，也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。對(duì)于這種情況，平時(shí)要多喝水，水能促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5.平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，加上運(yùn)動(dòng)不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。因而，平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運(yùn)動(dòng)量。
在對(duì)后背好多疙瘩怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善后背疙瘩的時(shí)候，需要注意飲食上一定要合理選擇，這個(gè)時(shí)候一定要選擇清淡食物，對(duì)一些復(fù)雜食物要減少吃，尤其是辛辣、油膩食物，對(duì)后背疙瘩消除沒(méi)有任何幫助的。
