濕熱體質(zhì)的病因有哪些

對(duì)于濕熱體質(zhì)的朋友來說，了解濕熱體質(zhì)的病因是必須的，那么濕熱體質(zhì)是什么引起的呢？濕熱體質(zhì)的病因有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹引起濕熱體質(zhì)的五大病因，想要了解濕熱體質(zhì)的病因有哪些的朋友可以接著往下看哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運(yùn)化而使“水濕內(nèi)?！?；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨(dú)立又關(guān)聯(lián)的。

所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?，因此，濕與熱同時(shí)存在很常見。

濕熱體質(zhì)的病因有哪些？

1、先天稟賦。

2、嗜煙酒、常熬夜

日久會(huì)出現(xiàn)牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。

3、滋補(bǔ)不當(dāng)

如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補(bǔ)不當(dāng)，滋補(bǔ)過度會(huì)催生或者加重濕熱體質(zhì)。

4、肝郁氣滯

長(zhǎng)期情緒壓抑，借酒澆愁。

5、環(huán)境

長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境，如廣東。亞健康狀態(tài)多見濕熱體質(zhì)。

濕熱體質(zhì)的飲食宜忌：

1、宜食祛濕食物

如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。

2、忌食食物

甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。

以上就是關(guān)于濕熱體質(zhì)的病因有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道引起濕熱體質(zhì)的病因有哪些了。大家如果想要把濕熱體質(zhì)調(diào)整好的話，那么盡量避免上面介紹的這些病因就可以了。除此之外，濕熱體質(zhì)的朋友在飲食上也要多加注意，多吃一些祛濕的食物，少吃或者不吃那些助濕的食物。