胃不舒服吐了的處理方法 是什么

俗話說(shuō)得好胃病三分治七分養(yǎng)，自己的腸胃疾病大多數(shù)都是需要調(diào)養(yǎng)才可以調(diào)養(yǎng)，過(guò)來(lái)的單憑藥物的治療是不會(huì)好，那么對(duì)于很多上班族經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到自己的腸胃，胃不舒服吐了，這現(xiàn)下大多數(shù)是由于沒(méi)有合理的安排好，自己的飲食而造成的。

1.消化性潰瘍 腸胃道內(nèi)壁粘膜組織受損， 較常發(fā)生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常見(jiàn)的癥狀。 十二指腸潰瘍的疼痛較多發(fā)生在空腹時(shí)， 病人易在夜里痛醒， 進(jìn)食或服用胃藥后， 疼痛即能緩解；胃潰瘍疼痛常出現(xiàn)在飯后半小時(shí)到一小時(shí)， 進(jìn)食反而易誘發(fā)疼痛。嚴(yán)重時(shí)， 會(huì)出現(xiàn)出血、穿孔、阻塞等并發(fā)癥。 飲食建議：宜避免刺激胃酸分泌的食物， 包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品， 減少太甜、太酸及高油高脂的食物。過(guò)去認(rèn)為牛奶可以保護(hù)胃粘膜， 近來(lái)卻發(fā)現(xiàn)高鈣會(huì)刺激胃酸分泌， 又易有乳糖不耐癥的問(wèn)題， 不鼓勵(lì)多喝。 急性潰瘍發(fā)作時(shí)， 宜以營(yíng)養(yǎng)豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主， 例如嫩而去莖梗的葉菜類(lèi)， 去皮去籽的水果， 肉類(lèi)以嫩而無(wú)筋的瘦肉為主。 纖維曾被視為潰瘍飲食的禁忌， 不少患者因而蔬果攝取不足， 但近來(lái)研究發(fā)現(xiàn)， 飲食中的纖維素能保護(hù)胃部免于發(fā)生潰瘍， 蔬果中的維生素A、C有助于保護(hù)粘膜和愈合傷口， 不應(yīng)過(guò)度限制， 才能維持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.逆流性食道炎 因胃部?jī)?nèi)容物逆流回食道， 產(chǎn)生發(fā)炎、潰瘍。最常見(jiàn)的癥狀是胸口灼熱、涌酸感、上腹?jié)q、吞咽疼痛、嗝氣等。對(duì)肥胖的病人， 適度減輕體重有助緩解。 飲食建議：宜攝取低脂、高蛋白質(zhì)、含纖維的食物， 避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。

出現(xiàn)了胃不舒服，吐了這種現(xiàn)象大多數(shù)，首先要考慮到的是胃炎，腸胃是需要調(diào)養(yǎng)的不可能，在一日之間就會(huì)好，我當(dāng)中大家一定要注意自己的飲食狀況特別是，謹(jǐn)記不要吃辛辣的食品這樣會(huì)造成胃酸的發(fā)生。