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牙齦暗紅色的護理方法

2017-06-14 21:31:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:生活中中很多的時候,人們因為長時間的不注意,加上平時飲食過于生冷很容易,會給自己的牙齦帶來傷害比如說出現(xiàn)的牙印安紅色,那么這些想是

生活中中很多的時候,人們因為長時間的不注意,加上平時飲食過于生冷很容易,會給自己的牙齦帶來傷害比如說出現(xiàn)的牙印安紅色,那么這些想是因為什么原因而造成的呢,建議各位朋友買單日常生活當中要多注意自己的飲食狀況。

家庭防治措施:

●使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。

●刷牙齦邊緣

刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,如此可預防牙齦發(fā)炎。

●輪流使用兩只牙刷

輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。

●給牙齒補鈣

牙骨疏松容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物(見下卷礦物質(zhì)一章),來強化骨骼。

●經(jīng)常使用漱口水

漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。

●戒煙、戒酒

煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。

●刮舌頭

可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素,這有利于牙齒健康。

●多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。

●使用蘆薈汁刷牙

蘆薈被證實有很多功能,用蘆薈汁刷牙齦,能減少口腔內(nèi)的牙垢。

●清除牙石

你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙,以清除牙石,預防牙齦炎。

日常的生活當中,由于上火或者是使用了過于辛辣的食品,都會造成牙齦愛紅色,一般來說這種現(xiàn)象給人們帶來的影響非常大,在日常的生活當中,會有一個年輕的朋友們要多注意。

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