獻血對身體的危害是真的嗎

在生活中常常有很多人組織人們獻血的活動，我們都知道獻血是一種公益事業(yè)。但是很多人都擔心獻完血以后，會對自己的身體產(chǎn)生不利的影響。因此我們就要詳細的了解一下這方面的知識。那么到底獻血對身體的危害是真的嗎？下面我們就來看看權(quán)威的專家為大家解答這一問題的吧。

1、真相每次獻血的量僅占全身血液的5%左右，對健康人來說不會對身體造成傷害;通過人體自身的調(diào)節(jié)機制，損失的血液成分能夠很快得到恢復;獻血后注意休息，多喝水，靠飲食補充鐵質(zhì)即可，對健康沒有影響。

2、獻血的量相對于全身血液來說算很多嗎？通常一次獻血200毫升，珍貴血(如AB型血。注：不一定是RH陰性血，因為RH陰性血太少見，往往采用“聯(lián)盟”的方式，只要加入“聯(lián)盟”，自己需要用血的時候，其他“盟友”就會去血站獻血指定給該盟友。)可能會要求到400毫升。兩次采集間隔不少于6個月(其他很多國家規(guī)定是12周)。200毫升即0.2升，而成年人的血液總量約為4.2~4.8升，獻血量僅占全身血液的5%左右，對健康人來說不是個大數(shù)目，不會對身體造成什么傷害。女性每個月“那幾天”還要出血30~50毫升呢，而且是每個月都出，有些量大的能到80毫升;6個月加起來都不止200毫升了，還不是該吃飯吃飯、該旅游旅游。

3、為什么獻血之后頭暈惡心？有些初次獻血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這通常是因為血壓的改變，加上情緒的壓力。抽煙喝酒還會加重頭暈。

4、血壓是血液對血管的壓力。想像你往一個橡膠管道里吹氣，你吹的力氣越大，管壁受到的壓力也越大。嘴向管道里吹氣就好比心臟向全身血管泵出血液。血壓高往往是因為血管壁太硬了彈性差，血壓低可能因為心臟泵出血液的力量不足、心率過緩、血液量少(受傷失血的人可能低到血壓都測不到)。但這個血壓改變很快會被身體調(diào)整過來。如果一次獻血就老是低血壓，那高血壓患者不用吃藥了，不如去放血好了;也不會有“充血性心衰”這種病了(外周血壓太高了，心臟泵不動了)。

5、獻血后往往需要休息一會兒，注意進食。第二天起床時動作也輕緩些，讓你的血壓做出調(diào)整。覺得不舒服的時候避免精細勞動。

獻血對身體的危害是真的嗎？通過以上的這些內(nèi)容，我們知道獻血對于人的身體是沒有害處的。獻血在生活中我們是可以去進行的活動，這項活動不僅對于自己的身體是有好處的，而且這一活動對于醫(yī)院的治療工作是有幫助的。最后也祝大家都能擁有健康人生，過上幸福生活！