少缺維生素b1會(huì)有什么影響？

生活中很多的蔬菜會(huì)補(bǔ)充維生素，而人的身體就是需要補(bǔ)充很多的維生素，其中就有一個(gè)是維生素B1，很多的人在現(xiàn)在生活中總是忙于工作。對(duì)于自己的身體卻不是很在意，同時(shí)也說(shuō)明大家對(duì)于缺少維生素b1會(huì)有什么影響？下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧。

維生素B1缺乏的最典型的表現(xiàn)是神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的異常癥狀，統(tǒng)稱為腳氣病。

在神經(jīng)與肌肉方面，初期表現(xiàn)出現(xiàn)煩躁、健忘、思想不集中、多夢(mèng)、多疑、表情淡漠等癥狀。過(guò)一段時(shí)間之后可出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎癥狀：足底感覺發(fā)生障礙、腓腸肌壓痛和痙攣、腿沉重麻木并有蟻行感。觸覺、痛覺先過(guò)敏，后減退，以至消失。腓腸肌萎縮、足和趾下垂，共濟(jì)失調(diào)。四肢肌肉耗損、攣縮、不腫。呈現(xiàn)干型腳氣病的典理特征。

維生素B1缺乏表現(xiàn)在循環(huán)系統(tǒng)方面的癥狀，可能出現(xiàn)心悸、氣喘、胸部脹滿、低血壓、脈搏緩慢，尤其是右心擴(kuò)大。突然急性發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，心臟有雜音，心電圖波形異常，橫隔麻痹、呼吸困難、循環(huán)衰竭而死亡，即暴發(fā)型腳氣病。

維生素B1缺乏的另外一種表現(xiàn)是濕型腳氣病，以浮腫為特征，起初多發(fā)生在小腿后側(cè)，逐漸加重蔓延并波及到全身，主要原因是水鹽代謝失調(diào)，組織里貯積液體過(guò)多而引起。

人體若有維生素B1缺乏，在腸胃方面，可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱、便秘、消化液分泌減少，造成食欲不振、消化不良、嘔吐、惡心等。

對(duì)于哺育嬰兒的母親來(lái)說(shuō)，當(dāng)母親奶汁中維生素B1缺乏，或者食品中維生素B1缺乏又喂養(yǎng)不合理時(shí)，嬰兒也可能出現(xiàn)腳氣病，在2歲以內(nèi)，主要為2-6個(gè)月最為常見。病情往往急性暴發(fā)，常有發(fā)熱史。患嬰一般有食欲不振、消化不良、吐奶、腹瀉或便秘、尿少、煩躁不安、眼不睜、頭頸不能豎起、身體強(qiáng)直、脈博急速而不規(guī)律、浮腫、發(fā)紺、心音微弱。隨病情加重，患兒出現(xiàn)嗜睡昏迷。如果不能得到及時(shí)搶救，可在數(shù)小時(shí)或1-2日內(nèi)，因呼吸或心力衰竭而導(dǎo)致死亡。

綜上所述，應(yīng)該對(duì)于缺少維生素b1有那些影響有了很大的認(rèn)識(shí)。這樣才會(huì)更好的避免這樣的問(wèn)題出現(xiàn)，保證自己的身體健康。還有就是提醒大家的是生活中要補(bǔ)充的維生素不僅是有維生素b1還是有別的，所以希望大家都要注意下。