腿部毛細(xì)血管破裂的原因和建議
有的時(shí)候，我們會(huì)有這樣一種情況：就是發(fā)現(xiàn)自己的腿部毛細(xì)血管破裂了，這種情況到底是由于什么原因造成的？又有哪些治療的方法呢？大家如果有這種癥狀，不用過(guò)于擔(dān)心。小編今天呢，就來(lái)和大家分享一下關(guān)于腿部毛細(xì)血管破裂的原因和一些建議，大家可以了解一下。
腿部毛細(xì)血管破裂，是由于心臟供血不足，血液的滯留造成的.
睡前最好按摩一下，高舉腿踢向天，使血液可以循環(huán)。
注意多吃水果蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素之類的。
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，并可防止動(dòng)脈硬化和血管變脆，因而香菇對(duì)防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環(huán)，防止血管硬化。
棗：含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。
核桃：含豐富的磷，可營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，可防治動(dòng)脈硬化。
茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性。因此，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。
番茄：含有維生素P，可保護(hù)血管，能防治高血壓。
白薯：屬于多糖與蛋白質(zhì)的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對(duì)防治血管硬化很有利。
玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。
以上呢，就是小編今天要和大家分享的關(guān)于腿部毛細(xì)血管破裂的原因和一些食療的建議，大家可以看一看，也希望小編的分享對(duì)大家有所幫助。小編提醒大家，在平常的時(shí)候要多注意自己的身體健康狀況，有不適就要及時(shí)治療。小編也祝愿大家身體健康。
