視力糾正手術(shù)方法

現(xiàn)在很多青少年都出現(xiàn)了不同程度的近視眼問(wèn)題，很多人都是由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，有的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看書，眼睛沒有得到很好的緩解，久而久之，就會(huì)造成我們眼睛出現(xiàn)近視的情況，現(xiàn)在很多特別小的孩子也出現(xiàn)了這種情況，所以了解一種治療近視的方法就迫在眉睫，那么有什么好的方法治療近視呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下視力糾正手術(shù)方法。

方法：

1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、晶體操

轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

a、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

b、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠

c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

d、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

以上內(nèi)容為我們介紹了視力糾正手術(shù)方法，我相信這對(duì)于很多人都是一個(gè)比較好的內(nèi)容，我們大家都可以學(xué)習(xí)一下這些方法，可以給我們的孩子提供一些建議，也可以我們自己治療我們自己的眼睛，減少自己眼睛的度數(shù)，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。