舒張壓偏高的原因

其實在平時的生活中的時候很多的人都沒有時間去照顧自己的身體的，這樣的話就會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生的，尤其是在中老年人的人群之中的，就要特別的注意高血壓現(xiàn)象的，不然的話很有可能會出現(xiàn)舒張壓偏高的情況的，所以下面我們就一起來了解一下舒張壓偏高的原因有哪些。

主要原因：

那也是高血壓的.與疲勞關(guān)系不大.可以用降壓藥，另外注意： ①減輕體重：體型超重者首先應(yīng)減輕體重。對中、重度高血壓患者協(xié)同降壓藥物治療。方法是減少熱量攝入和增加體力活動，盡量將體重指數(shù)（BMI）控制在25以下；②飲食控制：食鹽控制（一般高血壓每日攝入量在6克左右為宜，重癥或有并發(fā)癥者在3克以下）；限制脂肪（控制在總熱量25%以下）；每天每日吃新鮮蔬菜500克、牛奶500毫升；限制飲酒（控制在50克乙醇量以下）；戒煙；③體育療法（運(yùn)動量應(yīng)適中，節(jié)奏緩慢，動作放松，如慢跑、步行，每周3～5次，每次30～60分鐘）；④精神心理療法：心理訓(xùn)練、音樂治療、松弛療法、睡眠療法等對高血壓有積極治療作用。對精神緊張者可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑或安定劑。

可能是壓力過大，精神緊張引起的高血壓，建議您先通過非藥物治療，即放松心情，運(yùn)動，限鹽低脂飲食，多食新鮮蔬菜和水果，起居規(guī)律，避免勞累.如果無效，即開始藥物治療，建議服用倍他樂克，從小劑量開始服用，注意監(jiān)測血壓，酌情加量，直至血壓降到正常范圍，即按此量服用.

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心，腦，腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.你現(xiàn)在血壓是120/90，不需要用藥.平時注意清淡飲食，適量運(yùn)動，放松心情.定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時就醫(yī).有時感覺有點心慌，考慮您有心肌缺血，建議做一下64排CT檢查，看一下心臟血管狹窄的情況，如果狹窄超過了75%，需要支架，如果狹窄在75%以下，可以藥物治療.平時注意清淡飲食，適量運(yùn)動，放松心情.

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些舒張壓偏高的原因，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，要及時的去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查和治療的。