左面腦袋疼的治療方法

我們身邊有很多左面腦袋疼患者朋友，左面腦袋疼給我們的生活帶來(lái)了很大的苦惱，真可能會(huì)影響一整個(gè)家庭的正常生活，造成抑郁癥的原因有很多，可能是學(xué)生來(lái)自學(xué)校的壓力太大，可能是巨大的工作壓力使我們苦不堪言，還有一部分人因?yàn)槭贌o(wú)法自拔想不開(kāi)從而產(chǎn)生左面腦袋疼的情況，可能大家病情嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)左面腦袋疼的現(xiàn)象，下面我們就來(lái)介紹一下治療左面腦袋疼的方法吧。

治療方法：

1.服用適量的阿司匹林 對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類(lèi)藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會(huì)愈抓愈癢。"賽柏博士說(shuō)。 勿遲疑 若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說(shuō)。

2.運(yùn)動(dòng) "運(yùn)動(dòng)是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門(mén)博士說(shuō)。 照常運(yùn)動(dòng) 如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動(dòng)有益于改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動(dòng)可以幫助你消除。"梭巴克博士說(shuō)。 但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動(dòng)；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。 睡覺(jué) 許多人用睡覺(jué)消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過(guò)多，以免睡醒后，反 而出現(xiàn)頭痛。 勿打盹 小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫(yī)師說(shuō)。" 平躺著睡 睡眠姿勢(shì)怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫(yī)師說(shuō)。 同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個(gè)方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說(shuō)這方法有效。

3.熱敷 但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時(shí)，表示你的作法很正確。 自我檢查 專(zhuān)家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。 按摩穴道 有兩個(gè)主要的止痛穴道，一個(gè)是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指 同時(shí)施壓)。 使用鉛筆 在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松 弛緊張，因?yàn)檫@動(dòng)作必須放松肌肉才辦得到。 戴頭帶 在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛

以上內(nèi)容為我們介紹了左面腦袋疼的治療方法，通過(guò)這些方法，我們可以有效的開(kāi)導(dǎo)我們身邊左面腦袋疼患者朋友，同時(shí)我們自身也要注意自我的調(diào)節(jié)，任何事不要給自己太大的壓力，尋求更好的解決辦法，避免自己也產(chǎn)生左面腦袋疼這種情況。