頸椎病后背疼的治療方法

相信我們大家每天都忙于奔波，一天走上很多路，相信我們大家一部分人都出現(xiàn)過走路渾身痛的問題，這有可能就是出現(xiàn)了頸椎病，走路渾身痛是由于多種多樣的原因造成的，很多人渾身痛而不能參加工作學(xué)習(xí)，給很多人帶來了苦惱的同時(shí)也帶來了巨大的損失，現(xiàn)如今很多人被診斷為頸椎病的例子越來越多，可能很多人對(duì)于頸椎病的治療方式及方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)？下面就讓我們一起具體了解一下頸椎病后背疼的治療方法吧。

治療方法：

一． 改變外表淺呼吸，加深呼吸，吸氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。

二． 調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可以深呼吸后憋氣，用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處，然后慢慢的深吸幾口氣，重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。

四． 劇烈活動(dòng)之前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮，不致引起痙攣。

五． 冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時(shí)，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔，防止冷空氣過分刺激。

六。"岔氣"消除后，還要休息幾分鐘才可以繼續(xù)進(jìn)行體育活動(dòng)，這樣才不會(huì)對(duì)身體有損害及影響。按摩療法治療岔氣有較好的療效，在臨床上常運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦；搓于胸部。令患者仰臥或側(cè)臥位，術(shù)者站在患者右側(cè)，用按揉或一指禪，或滾法施法于背部膀胱經(jīng)。再點(diǎn)按天宗、大抒、章門、云門等穴。再令患者坐于凳子上，術(shù)者站在患者背后，用雙手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加療效和預(yù)防擦搓時(shí)損傷皮膚。經(jīng)過以上治療，可宣通胸脅之氣機(jī)失調(diào)，氣血同流、癥狀自消。若仍無效，再選用提端法或提推法。

通過以上內(nèi)容的了解，我們大致都已經(jīng)了解了頸椎病后背疼的治療方法，我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用以上的方法進(jìn)行治療，治療及時(shí)的話，一兩周病情就可以得到緩解。不至于病情惡化，希望以上文章的介紹能對(duì)大家有所幫助，我們都能幸福健康的生活。