右肩周疼痛的治療方法

肩周炎這種問(wèn)題可能與我們每天長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)有關(guān)，長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)就會(huì)使我們的身體受損，肩周炎給我們帶來(lái)了很大的疼痛，很多人經(jīng)常疼的不知所措，當(dāng)然很多人也在尋找著積極有效的方法進(jìn)行治療，可能大家對(duì)于肩周炎的后果還沒(méi)有一個(gè)宏觀的認(rèn)識(shí)，或許我們只有了解了肩周炎的后果才能引起對(duì)它足夠高的忠實(shí)，可能大家對(duì)于肩周炎的后果及治療方法還不是很熟悉，下面就讓我們一起來(lái)了解一下右肩周疼痛的治療方法吧。

治療方法：

根據(jù)病史和臨床癥狀多可診斷。常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見(jiàn)骨質(zhì)疏松，但無(wú)骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見(jiàn)到鈣化陰影。年齡較大或病程較長(zhǎng)者，X線平片可見(jiàn)到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

目前，對(duì)肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個(gè)月，會(huì)有較好的效果。

以上內(nèi)容為我們介紹了右肩周疼痛的治療方法，我們應(yīng)該都引起足夠高的重視，為我們身邊肩周炎患者帶去幫助，同時(shí)我們自身也不要長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)，注意休息，維護(hù)我們的身體健康，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。