?最近大便帶血怎么辦

人體在進(jìn)行排便的時(shí)候，要注意不要用力過(guò)大，有很多人在排便的時(shí)候，都是沒(méi)有講究方式方法，都是用力進(jìn)行，這樣對(duì)肛門(mén)的損害比較大，會(huì)引發(fā)肛裂和痔瘡疾病，這點(diǎn)是要注意的，那最近大便帶血怎么辦呢，解決這樣問(wèn)題上，都是有一些不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)介紹下。

最近大便帶血怎么辦：

應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，按時(shí)起居，不可久坐久站，適當(dāng)增加活動(dòng)，變換體位;注意個(gè)人衛(wèi)生，便后清洗肛門(mén)，經(jīng)常參加體育鍛煉，增加大腸蠕動(dòng)。

要有規(guī)律，按時(shí)排便，縮短排便時(shí)間，不要強(qiáng)忍大便，便秘者切勿強(qiáng)蹲久努，若有肛門(mén)部不適，應(yīng)及時(shí)找專(zhuān)科大夫診治，以減少肛門(mén)，直腸并發(fā)病和后遺癥的發(fā)生。

食療方法推薦膳食通暢復(fù)合粉，潤(rùn)暢通便，是一個(gè)健康的食療方法，在網(wǎng)上熱賣(mài)的，我就是幫我爺爺在網(wǎng)上買(mǎi)的，真心覺(jué)得不錯(cuò)，可以調(diào)理腸胃，治療便秘等作用。飲食應(yīng)注意多食蔬菜水果，多飲水，少吃辣椒等辛辣熱性之品。要多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、芋頭、芹菜等，還要多喝水，不能盲目認(rèn)為吃。

水果可以代替喝水，少食辛辣、油炸等易上火食物。另外，一定要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，很多人喜歡邊排便邊看書(shū)報(bào)，這是不正確的如廁習(xí)慣，排便時(shí)先深呼吸、緊閉聲門(mén)，彎曲兩臂，緊壓腹壁，有無(wú)便秘情況出現(xiàn)都應(yīng)摒棄掉一些壞習(xí)慣。

平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物，少吃一些不易于排便的食物。

不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛門(mén)的清潔。每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。禁止，在廁所看報(bào)紙看小說(shuō)。

在對(duì)最近大便帶血怎么辦認(rèn)識(shí)后，改善最近大便帶血的時(shí)候，要注意對(duì)一些油膩、辛辣食物不要吃，這些食物對(duì)緩解身體這樣問(wèn)題都是沒(méi)有任何幫助的，而且長(zhǎng)期選擇，對(duì)身體胃部也是會(huì)有影響，這點(diǎn)也是要注意。