治療眼睛的穴位法有哪些

在我們的生活當(dāng)中眼睛干澀是最為常見(jiàn)的一種癥狀，尤其是一些長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面或者是一直處在暖氣的環(huán)境下，許多人都會(huì)感覺(jué)到眼睛發(fā)澀，視力有些模糊有些看不清楚東西，這些其實(shí)都是眼睛干澀的一些表現(xiàn)癥狀，治療這一病癥，現(xiàn)今最好的方法就是中醫(yī)穴位法，那么，治療眼睛的穴位法有哪些呢？

一、按摩眼部穴位：穴位按摩是緩解眼睛干澀癥狀的一種按摩方法，可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn);二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ龋植恳兴岢粮?，否則效果不好。

二、耳穴按摩法：平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多按摩按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。

三、熨目法：這種按摩方法對(duì)干眼癥等眼部疾病的防治有很大的幫助。黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復(fù)三次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼，二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

四、中藥熏蒸。目前，中醫(yī)中藥對(duì)一些干眼癥等眼部疾病的防治很有效，將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸苭液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見(jiàn)效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤(rùn)眼明目之功。

五、眼睛干澀可以用牛奶洗眼，將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

治療眼睛的穴位法有哪些？通過(guò)以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該都清楚該如何去緩解眼睛干澀的問(wèn)題了吧，希望以上的介紹可以幫到更多的人，在此專(zhuān)家提示，假如發(fā)現(xiàn)自己的眼睛長(zhǎng)時(shí)間的干澀不舒服的話應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。