腳底反應(yīng)區(qū)及功能 常按摩好處多
腳底有很多身體內(nèi)臟器官的發(fā)射區(qū)，它們在什么位置又代表了什么，你都知道嗎？平日里有沒有去按摩腳底呢？不知道你會不會有這樣的感受，在足底按摩時，會感覺刺痛，就在某個部位。其實這是因為，當(dāng)體內(nèi)器官或腺體出現(xiàn)異常時，其反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積，我們稱之為痛點。按摩到的每個痛點的反應(yīng)都有所不同，有的摸起來像沙子，有的像顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。要想消除痛點就要常按摩。
那么腳底的反應(yīng)區(qū)具體都在哪里呢？
1、心臟
功能：心血管系統(tǒng)中最重要的臟器，是推動血液循環(huán)的總動力站
反射區(qū)位置：左腳掌第四五跖骨下方，一部分被肺反射區(qū)覆蓋
適應(yīng)癥：心臟疾病，如心絞痛，心肌梗塞，心力衰竭的恢復(fù)期心率不齊，心功能不全及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，心臟疾患發(fā)作期不宜按摩
2、腎上腺
功能：分泌激素，升血壓，加強心跳，改善冠狀動脈血流量?？蛇M(jìn)行搶救，抗休克、抗中毒、抗炎癥等。 反射區(qū)位置：雙腳掌第二跖骨與第三跖骨之間，足底部“人”字形交叉下凹陷處。
適應(yīng)癥：心律不齊、昏厥、炎癥、過敏、哮喘、風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎、腎上腺皮質(zhì)功能不全等。
3、腎
功能：泌尿，從尿中排出大量代謝物(如肌肝、馬尿酸、無機(jī)鹽、氯化鈉等)調(diào)節(jié)水、鹽代謝，維持酸堿平衡。
反射區(qū)位置：雙腳掌第二、三跖骨近端，相當(dāng)于腳掌“人”字形交叉后方的凹陷處。
適應(yīng)癥：各種腎臟疾病患。如急慢性腎炎、腎功能不全、腎結(jié)石、游走腎及水腫、風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎、高血壓、泌尿系感染等。
4、輸尿管
功能：尿由腎臟生成后，憑借輸尿管的蠕動，將尿液推進(jìn)到膀胱。
反射區(qū)位置：雙腳掌自腎反射區(qū)中心到膀胱反射區(qū)之間，呈一線狀弧形區(qū)域。
適應(yīng)癥：輸尿管結(jié)石、泌尿系炎癥、關(guān)節(jié)炎、高血壓、動脈硬化、排尿困難、腎積水、尿血癥等。
5、膀胱
功能：暫時儲尿并快速將積聚的尿液經(jīng)尿道排除體外。 反射區(qū)位置：雙腳掌內(nèi)側(cè)舟骨下方的稍突起處。 適應(yīng)癥：腎輸尿管結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染及膀胱疾患等。
6、額竇
功能：兩眉間的空腔，控制空氣的溫度和濕度，參與發(fā)音。
反射區(qū)位置：雙腳腳趾尖端，右側(cè)額竇反射區(qū)在左腳上，左側(cè)在右腳上。
適應(yīng)癥：腦中風(fēng)、腦震蕩鼻竇炎、頭痛、頭暈、失眠、發(fā)燒及眼、耳、鼻、口腔等疾患。
7、三叉神經(jīng)
功能：為混合神經(jīng)，有感覺分支，又有管運動的分支，分眼神經(jīng)、上頜神經(jīng)、下頜神經(jīng)三大支。 反射區(qū)位置：雙腳拇指末節(jié)外側(cè)上中段，在小腦反射區(qū)上前方，右側(cè)三叉神經(jīng)的反射區(qū)在左腳，左側(cè)在右腳。
適應(yīng)癥：偏頭痛、面神經(jīng)麻痹、神經(jīng)痛、腮腺炎、耳病、鼻咽癌、失眠、面頰部疾患等。
8、小腦、腦干
功能：小腦主要參與軀體運動功能的調(diào)節(jié)，維持軀體平衡。小腦后葉有增強肌緊張的功能。前葉有抑制肌緊張的功能。延髓、腦橋中腦合稱腦干，腦干中有許多重要的生命活動中樞。如：呼吸、血管運動、心臟活動調(diào)節(jié)中樞以及吞咽、嘔吐和消化腺分泌等反射中樞。
反射區(qū)位置：雙腳拇指根部反側(cè)面靠近第二跖骨頭，左半部小腦反射區(qū)在右腳上，右半部在左腳上。 適應(yīng)癥：腦震蕩、腦腫瘤、高血壓、失眠多夢、頭痛、中風(fēng)、半身不遂、肌肉緊張、肌腱關(guān)節(jié)等疾病。
9、鼻
功能：呼吸、嗅覺和參與發(fā)音
反射區(qū)位置：雙腳拇指第二節(jié)趾骨內(nèi)側(cè)，指甲根邊緣呈“L“型，右鼻反射區(qū)在左腳，左鼻反射區(qū)在右腳。
適應(yīng)癥：鼻炎、鼻出血、鼻塞、鼻竇炎等鼻部及上部呼吸道疾患等。
10、頸項
功能：頸項的中樞是頸椎，有支撐和運動功能，頸項軟組織內(nèi)重要的血管神經(jīng)通過食道氣管。 反射區(qū)位置：位于雙腳拇指根部橫紋處，左側(cè)頸項反射區(qū)在右腳上，右側(cè)在左腳上。 適應(yīng)癥：頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕等。
11、大腦
功能：大腦皮質(zhì)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最高部位，是高級神經(jīng)活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，是機(jī)體全部活動功能的最高調(diào)節(jié)器官。
反射區(qū)位置：雙腳拇指末節(jié)掌面的全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)在右腳上。 適應(yīng)癥：高、血壓、腦中風(fēng)、腦震蕩、頭痛、頭暈、頭重、失眠、腦血栓、視神經(jīng)受損等。
12、降壓點
功能：主對高血壓人群
13、食道
功能：食物進(jìn)入胃部的通道。 反射區(qū)位置：雙腳拇指下方掌面。
14、甲狀腺
功能：體內(nèi)1/5的碘儲存量儲藏于甲狀腺內(nèi)，它有促進(jìn)新陳代謝，維持生長發(fā)育等作用 反射區(qū)位置：雙足腳底第一跖骨下凹處向上拐至第一二跖骨見呈彎曲狀 適應(yīng)癥：甲亢甲減心悸失眠情緒不穩(wěn) 甲狀腺腫大 肥胖癥等 15、甲狀旁腺
功能：調(diào)節(jié)人體鈣、磷代謝，維持血中鈣，無機(jī)磷濃度的相對穩(wěn)定。 反射區(qū)位置：雙腳第一跖趾關(guān)節(jié)的趾面?zhèn)让娴酌妗?/p>
適應(yīng)癥：甲狀旁腺功能低下引起的缺鈣癥狀，如筋骨酸痛，抽筋，手足麻痹或痙攣。指甲脆弱。白內(nèi)障 16、眼
功能：視物。反射區(qū)位置：雙腳第二趾與第三趾根部為眼底。包括腳趾底面兩側(cè)面和趾面。右眼反射區(qū)在左腳上，左眼反射區(qū)在右腳上。
適應(yīng)癥：結(jié)膜炎、角膜炎、近視、花眼、青光眼、白內(nèi)障等眼疾及眼底出血等。
17、耳
功能：聽聲音。
反射區(qū)位置：雙腳第四、第五趾雙側(cè)面，趾面及根部。右耳反射區(qū)在左腳上，左耳反射區(qū)在右腳上。 適應(yīng)癥：各種耳病(耳炎、耳鳴、重聽)，鼻咽癌等。眼耳反射區(qū)按摩后，再用拇指屈指握掌法從小足趾根部向大拇指根部方向進(jìn)行刮壓。這種按摩叫做“聰耳明目”。
18、斜方肌
功能：參與頸部、兩肩及上背部活動。
反射區(qū)位置：雙足底，在眼耳反射區(qū)下方，呈一條橫帶狀，斜方肌反射區(qū)在同側(cè)腳上。 適應(yīng)癥：頸背痛、無力、落枕等.
19、肺
功能：呼吸、吸入氧氣呼出二氧化碳，清潔血液。
反射區(qū)位置：雙腳斜方肌反射區(qū)下方，自甲狀腺反射區(qū)向外到肩反射區(qū)處肺反射區(qū)在同側(cè)腳上。 手法：拇指屈指握掌法由內(nèi)向外刮壓。
適應(yīng)癥：肺部疾患。如：肺炎、肺氣腫、胸悶等
20、支氣管 功能：呼吸。
反射區(qū)位置：雙腳第三、第四趾中間朝下至腳掌，支氣管反射區(qū)在同側(cè)腳上。
適應(yīng)癥：支氣管疾病。如：支氣管炎、哮喘等。
21、心臟同1
22、脾
功能：造血，調(diào)節(jié)血細(xì)胞數(shù)量，貯血和免疫
反射區(qū)位置：左腳腳掌第四五跖骨間基底部，心臟反射區(qū)下方
適應(yīng)癥：貧血食欲不振消化不良發(fā)燒炎癥 皮膚病增加免疫力和抗癌能力，配合放射治療
23、胃
功能：分泌具有消化作用的酸性胃液，胃的主要消化作用是分解蛋白質(zhì)胃酸可殺死胃內(nèi)的致病菌 反射區(qū)位置：雙足腳掌第一跖趾關(guān)節(jié)后方，即第一跖骨體中前段
適應(yīng)癥：胃部疾患如惡心嘔吐胃痛 胃脹 胃酸 消化不良 急慢性胃炎胃下垂等
24、胰
功能：胰液是由胃胰細(xì)胞非分泌的，經(jīng)胰管輸入十二指腸，具有最強的消化力，能消化蛋白質(zhì)，糖和脂肪
反射區(qū)位置：雙足腳掌第一跖骨中下段，在胃和十二指腸發(fā)射區(qū)之間 適應(yīng)癥：消化系統(tǒng)及胰臟本身疾病，如糖尿病，胰腺炎等
25、十二指腸
功能：接收從胃輸入的食糜進(jìn)一步消化吸收
反射區(qū)位置：在胰反射區(qū)下放，即雙腳掌第一跖骨基底段
適應(yīng)癥：胃及十二指腸疾患，如消化不良十二指腸潰瘍 食欲不振 食物中毒糖尿病 關(guān)節(jié)病
26、小腸
功能：消化吸收參與小腸內(nèi)消化的堿性消化液有胰液，膽汁和小腸液。小腸通過蠕動和分解運動使食糜與消化液均勻混合，同時推動食糜入大腸
反射區(qū)位置：雙腳楔骨部至根骨間的凹陷區(qū)域，被大腸反射區(qū)包圍
適應(yīng)癥：消化系統(tǒng)的疾患如胃腸脹氣腹瀉 腹痛急慢性腸炎以及心臟方面的疾病 醒酒
27、橫結(jié)腸
功能：盲腸升結(jié)腸橫結(jié)腸降結(jié)腸乙狀結(jié)腸和直腸同為大腸。大腸的主要功能是將小腸消化吸收后剩余的食物殘渣，沿著順序向前移動，大腸內(nèi)喊有多種酶，能分解食物殘渣和植物纖維，大腸不斷吸收水分，最后使食物殘渣形成糞便，回盲腸與小腸銜接處的瓣膜只向盲腸開放，使糞便不能回流入小腸 反射區(qū)位置：位于雙腳掌中間橫接十二指腸反射區(qū)至腳掌外側(cè)呈帶壯區(qū) 適應(yīng)癥：消化系統(tǒng)疾患如腹瀉腸炎 便秘及肺部疾患等 28、降結(jié)腸 功能：同橫結(jié)腸
反射區(qū)位置：在左腳掌中部，前接橫結(jié)腸反射區(qū)外側(cè)端沿腳外側(cè)平行向下呈帶壯區(qū) 適應(yīng)癥：便秘腹瀉腹痛腸炎及肺部疾患等
以上總結(jié)了27個具體的足底反應(yīng)區(qū)，都詳細(xì)的告訴了大家它們各自所對應(yīng)的位置以及功能作用，我們不難發(fā)現(xiàn)它們跟我們自身身體內(nèi)臟器官等都有著密切的聯(lián)系。如果您在按摩時感覺疼痛，那就是這個反射區(qū)所對應(yīng)的身體器官出了問題，這便很好的反應(yīng)了我們的健康狀況，出現(xiàn)痛點我們就要多次按摩，直到消除痛點，常按足底好處多多。
