腳痛怎么回事？
女性如果到了中年以后，由于肝臟和腎臟功能出現(xiàn)減退，而且女性如果到了50歲以后還會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這樣就會加重肝功能的衰弱，可能直接導致筋骨出現(xiàn)失養(yǎng)，所以手很多的中年婦女會出現(xiàn)一些腳病腳痛的情況，女性出現(xiàn)一些腳背腳痛的情況具體是什么原因造成的呢！希望通過小編的下面敘述對你有所幫助?！?/p>
中年婦女腿腳痛是怎么回事？
女性在中年以后，肝腎精血逐漸虛弱，絕經(jīng)以后肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養(yǎng)。按照中醫(yī)理論，治療膝關(guān)節(jié)炎一般從補肝腎入手。因此，骨關(guān)節(jié)炎患者特別是絕經(jīng)以后的婦女，更要注意滋補肝腎。
補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關(guān)節(jié)酸痛癥狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半個月吃一次羊肉火鍋，有助于補腎強骨。
在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關(guān)節(jié)，防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽，注意關(guān)節(jié)部位的防寒、保暖。鍛煉時要把握好尺度。骨關(guān)節(jié)炎患者應適當?shù)綉敉馍⒉?，每日平地慢走一兩次，每?0~30分鐘，盡量減少上下臺階、跑步、打太極拳等使膝關(guān)節(jié)負重的運動。
出現(xiàn)腿腳痛的情況，如果疼痛比較嚴重的話，自己千萬不能夠忍，因為這樣很容易會使病情出現(xiàn)惡化，建議最好去醫(yī)院進行檢查和治療。
女性出現(xiàn)一些腳痛腳冰的情況，那么在平時的時候需要多注意經(jīng)常調(diào)理，小編建議中年女性朋友可以在早上選擇做一些晨練，到晚上吃完飯后也可以進行散步，平時的時候需要多注意加強身體鍛煉，如果腳痛十分嚴重，需要去醫(yī)院進行治療。
