打噴嚏流鼻涕的治療方法是什么？

生活中我們難免會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榫褪亲约旱纳眢w的抵抗力下降了。感冒流鼻涕。打噴嚏是再常見(jiàn)不過(guò)的事情了。那么我們有時(shí)候會(huì)拖延幾天還不能好，現(xiàn)在大家比較想知道緩解此類(lèi)問(wèn)題的方法是什么。我們的朋友應(yīng)該治療打噴嚏流鼻涕的現(xiàn)象呢？讓小編來(lái)告訴大家吧。

1、短期防護(hù)，穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是由于氣血不足時(shí)夜間腿部經(jīng)絡(luò)受寒，一般第二天就有明顯效果；

2、輔助的方法，但不宜長(zhǎng)期使用，喝點(diǎn)感冒清熱顆粒沖劑幫助驅(qū)寒(與風(fēng)寒感冒癥狀相通，適用此類(lèi)藥)；

3、遠(yuǎn)離寒涼的食物，如冷飲、空調(diào)等，這一點(diǎn)我還是建議除了短期之內(nèi)不要碰，就算身體條件好轉(zhuǎn)了，也盡量要少用冷飲，我們傳統(tǒng)的茶葉則是適合國(guó)人的最佳飲品，當(dāng)然不是那些瓶裝的?？照{(diào)如果要用盡量調(diào)高溫度，更不要直吹，外出公共場(chǎng)所要帶一件長(zhǎng)袖;

4、養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，也就是指細(xì)嚼慢咽八成飽，給消化系統(tǒng)創(chuàng)造更好的造血環(huán)境，同時(shí)睡眠的時(shí)間也要保證;

5、白天和晚上鼻塞時(shí)、鼻子癢和眼睛癢時(shí)可以試試取嚏法，把噴嚏打出來(lái)才好，這個(gè)我有實(shí)驗(yàn)過(guò)，一次打出20多個(gè)噴嚏，鼻塞和眼睛癢的癥狀都消失了;

6、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好，打噴嚏是身體向好的方向在發(fā)展，也說(shuō)明身體有這個(gè)排寒的能力，所以不要控制噴嚏。同時(shí)早睡早起，好好吃飯，養(yǎng)足氣血讓身體有更多的能力來(lái)防寒和驅(qū)寒。

現(xiàn)在，對(duì)于如何緩解感冒打噴嚏流鼻涕的現(xiàn)象大家都知道了吧。掌握這些方法都是具有一定的好處的。那么就按照小編的方法去做，相信一定可以還你一個(gè)健康的身體。希望每一位被感冒打噴嚏、流鼻涕所困擾的人都能夠早日康復(fù)。