懷孕前需要補(bǔ)充葉酸嗎？

準(zhǔn)備懷孕的女性在懷孕前3個(gè)月左右，醫(yī)生都會(huì)建議女性服用一些葉酸，女性在懷孕前補(bǔ)充葉酸主要是為了胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，如果你是一個(gè)新手媽媽不知道女性為什么你需要補(bǔ)充葉酸，希望你在閱讀下文的介紹之后，對(duì)于為什么需要補(bǔ)充葉酸有所了解。我們一起來(lái)聽(tīng)一下小編的介紹吧！

我國(guó)婦嬰保健中心調(diào)查研究探明，有一種危害甚烈的疾病，名叫胎兒神經(jīng)管畸形，如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無(wú)腦畸形等，致殘致死率很高，其病因與缺乏葉酸密切相關(guān)。

而我國(guó)育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農(nóng)村高于城市，冬春季高于葉酸為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必須的物質(zhì)之一，主要參與核酸合成和促進(jìn)氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季，該病發(fā)生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。

孕婦體內(nèi)的葉酸水平明顯低于非懷孕婦女，故世界衛(wèi)生組織推薦，孕婦每日葉酸供應(yīng)量為400微克，即0.4毫克。

孕期開(kāi)始后的3-6周，正是胚胎中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，所以計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)多食富含葉酸的食物，在孕前1個(gè)月起，每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。

凡生過(guò)神經(jīng)缺陷嬰兒的婦女，若需要再次妊娠，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，且每日服用葉酸5毫克，直至孕后12個(gè)星期為止。

孕婦補(bǔ)充葉酸是否多多益善呢？

也不是。長(zhǎng)期過(guò)量服用會(huì)干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會(huì)影響胎兒發(fā)育。

女性在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，因?yàn)槿~酸如果補(bǔ)充過(guò)多對(duì)身體也不是很好，葉酸補(bǔ)充過(guò)多同樣影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以小編提醒您，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)葉酸，小編希望您生一個(gè)健康的寶寶。